Od kilku miesięcy uczęszczam na zajęcia grupowe. Za każdym razem poprawiają mi one humor i dodają skrzydeł, nie mówiąc o tym, że od czasu kiedy zaczęłam ćwiczyć nie boli mnie kregosłup i czuje sie świetnie. Nie mogłam...

Pewnego dnia moja narzeczona zabrała mnie na zajęcia do studia Gosi mówiąc, że będzie fajnie, na pewno będę zadowolony zadowolony. I co? Od tego dnia minęły już prawie dwa lata, a ja za każdym razem pełen energii idę...

Do Pilatesowni trafiłem 3 lata temu z zaawansowaną dyskopatią odcinka lędźwiowego kręgosłupa, a co za tym idzie, sporym bólem i ograniczoną ruchomością. Miałem już za sobą liczne wizyty u lekarzy oraz fizjoterapeutów,...