Anna Berg

Stu­dio ofe­ru­je tre­nin­gi łą­czą­ce tech­ni­ki pi­la­tes, jogę, tre­ning funk­cjo­nal­ny i ćwi­cze­nia gim­na­stycz­ne, z na­ci­skiem na świa­do­my ruch i jego wpływ na ciało i umysł. Za­ję­cia skie­ro­wa­ne są na utrzy­ma­nie wy­so­kie­go po­zio­mu ener­gii, wi­tal­no­ści i rów­no­wa­gi w ciele, a także sta­no­wią do­dat­ko­wy tre­ning kom­pen­sa­cyj­ny dla osób upra­wia­ją­cych sport. Stu­dio wspie­ra uczest­ni­ków w opa­no­wa­niu pra­wi­dło­wej tech­ni­ki ćwi­czeń, re­ge­ne­ra­cji oraz wzmoc­nie­niu mię­śni po­stu­ral­nych, co przy­czy­nia się do po­pra­wy po­sta­wy i zmniej­sze­nia do­le­gli­wo­ści bó­lo­wych krę­go­słu­pa.