Inhale Studio - Joga, Pilates i Oddech

Je­ste­śmy ka­me­ral­nym stu­diem, na­sta­wio­nym na za­ję­cia in­dy­wi­du­al­ne lub w 2-3 oso­bo­wych gru­pach. Anna Ku­ba­sik nasza głów­ny in­struk­tor to cer­ty­fi­ko­wa­na na­uczy­ciel­ka jogi z mię­dzy­na­ro­do­wym cer­ty­fi­ka­tem RYT 200 wy­da­nym przez Yoga Al­lian­ce. Spe­cja­li­zu­je się w trzech wy­jąt­ko­wych sty­lach jogi: - Yin-Yoga – głę­bo­ko re­lak­su­ją­ca prak­ty­ka, wspie­ra­ją­ca re­ge­ne­ra­cję i uważ­ność. - Vi­ny­asa Yoga – dy­na­micz­ne se­kwen­cje po­łą­czo­ne z ryt­mem od­de­chu, do­sko­na­łe dla osób ce­nią­cych płyn­ność i róż­no­rod­ność ruchu. - Ash­tan­ga Vi­ny­asa Yoga – w wer­sji slow – uni­kal­ne po­dej­ście do tra­dy­cyj­nej Ash­tan­gi, stwo­rzo­ne z myślą o po­cząt­ku­ją­cych. Prak­ty­ka ta po­zwa­la w spo­koj­nym tem­pie po­zna­wać kla­sycz­ne se­kwen­cje, do­sto­so­wa­ne do in­dy­wi­du­al­nych po­trzeb i moż­li­wo­ści każ­de­go ucznia. In­struk­tor­ka po­sia­da duże do­świad­cze­nie i sze­ro­ką wie­dzę, które zy­ska­ły wie­lo­let­nią prak­ty­ką i szko­le­nia­mi. Jej po­dej­ście opie­ra się na ho­li­stycz­nym spoj­rze­niu na roz­wój ciała, umy­słu i ducha. Dzię­ki wy­jąt­ko­wej em­pa­tii i umie­jęt­no­ści do­sto­so­wy­wa­nia prak­tyk, in­spi­ru­je uczest­ni­ków zajęć do od­kry­wa­nia wła­snych moż­li­wo­ści i rów­no­wa­gi. Za­pra­sza­my, aby oso­bi­ście do­świad­czyć tej pasji i pro­fe­sjo­na­li­zmu na za­ję­ciach, które są praw­dzi­wym świę­tem dla ciała i umy­słu! Uczest­ni­kom zajęć od­by­wa­ją­cych się w In­ha­le Stu­dio pro­po­nu­je­my za­ję­cia in­dy­wi­du­al­ne lub w pa­rach. Spe­cja­li­zu­je się w trzech wy­jąt­ko­wych sty­lach jogi: Yin-Yoga, Vi­ny­asa Yoga, Ash­tan­ga Vi­ny­asa Yoga – w wer­sji slow. Ze wzglę­du na in­dy­wi­du­al­ny cha­rak­ter zajęć mo­że­my do­sto­so­wy­wać tępo, pro­gram oraz skła­do­we spo­tka­nia. Anna Ku­ba­sik prak­ty­ku­je jogę od wielu lat. Na swo­jej dro­dze roz­wo­ju miała oka­zją za­po­znać się z wie­lo­ma sty­la­mi. To po­zwo­li­ło wy­brać jej, te które naj­bar­dziej od­po­wia­da­ją jej jak i uczest­ni­kom jej zajęć a jest to Yin-Yoga Vi­ny­asa Yoga, Ash­tan­ga Vi­ny­asa Yoga. Sys­te­ma­tycz­nie pod­no­si swoje umie­jęt­no­ści za­rów­no od stro­ny in­struk­to­ra jak i prak­ty­ka jogi uczest­ni­cząc w szko­le­niach i prak­ty­kach pro­wa­dzo­nych przez re­no­mo­wa­ne szko­ły czy też in­dy­wi­du­al­ne za­ję­cia z mi­strza­mi.