Перейти до основного вмісту

Harmonia Ciała Studio

  • Віньяса
  • Хатха
  • Стретчинг
  • Силова йога
  • Інь
  • Аеро
  • Йога для вагітних
  • Пілатес на реформері
  • Пілатес
  • Мама з дитиною
Harmonia Ciała Studio
Harmonia Ciała Studio · Google Maps

Бутик-сту­дія тре­ну­вань про­по­нує тре­ну­ва­н­ня в малих гру­пах та ін­ди­ві­ду­аль­ні за­ня­т­тя під ке­рів­ни­цтвом про­фе­сій­них ін­стру­кто­рів, фі­зіо­те­ра­пев­тів і ви­кла­да­чів. Сту­дія по­єд­нує хо­лі­сти­чний під­хід до здо­ров'я з ка­мер­ною атмо­сфе­рою, під­три­му­ю­чи як тіло, так і розум. Спе­ці­а­лі­зу­є­ться на за­ня­т­тях "Aktywna mama!", при­свя­че­них жін­кам під час ва­гі­тно­сті, після ва­гі­тно­сті та тим, хто пла­нує ва­гі­тність, по­єд­ну­ю­чи йогу з впра­ва­ми для акти­ві­за­ції осла­бле­них стру­ктур, роз­тя­гу­ва­н­ням і ди­халь­ни­ми те­хні­ка­ми. Сту­дія за­без­пе­чує про­стір для від­нов­ле­н­ня, ре­ла­ксу та сві­до­мої ро­бо­ти над здо­ров'­ям на ви­со­ко­му рівні.

Розклад

21.09 – 27.09 eFitness ↗
ср 23.09
7:30 Pilates Wake up flow! 55 min Ania
16:30 Пілатес ОСНОВИ 60 min Ania
17:30 Pilates Core & Control 60 min Ewelina
17:30 Пілатес – зміцнення та сила 60 min Ania
18:30 Йога флоу 60 min Ada
чт 24.09
10:45 Активна мама! 60 min Marta
11:45 Активна мама та малюк! 👩‍👶 60 min Marta
17:30 Pilates Evening Reset 🌅 60 min Aga
18:00 Йога з колесом 60 min Paulina
19:15 Vinyasa Power Yoga 60 min Paulina
пт 25.09
12:00 Йога BASIC 60 min Ada
18:00 Віньяса йога 60 min Paulina
18:00 Відновлювальна йога 70 min Ilona H.
нд 27.09
10:30 Ранковий потік йоги 60 min Paulina

Воркшопи та події

Обраний один воркшоп Школа батьківства Школа батьківства Mama Concept, одна зустріч прибл. 2 год, матеріали та подарунки включено у вартість 179 zł
Повний пакет, 6 зустрічей Школа батьківства Школа батьківства Mama Concept, 6 зустрічей, кожна щонайменше 2 год, матеріали та подарунки включено у вартість 800 zł

Без ліміту

OPEN (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 395 zł

Пакети

4 тренування (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 145 zł 36 zł / заняття
6 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 210 zł 35 zł / заняття
8 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 245 zł 31 zł / заняття
10 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 280 zł 28 zł / заняття
16 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 350 zł 22 zł / заняття
4 тренування (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 160 zł 40 zł / заняття
6 тренувань (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 230 zł 38 zł / заняття
8 тренувань (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 270 zł 34 zł / заняття
10 тренувань (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 320 zł 32 zł / заняття
3 тренування Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 145 zł 48 zł / заняття
6 тренувань Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 278 zł 46 zł / заняття
8 тренувань Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 355 zł 44 zł / заняття
14 тренувань Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 678 zł 48 zł / заняття

Одноразові

1 тренування (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 50 zł
1 тренування (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 50 zł
1 тренування Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 55 zł

Індивідуальні заняття

Персональне тренування 1 тренування Йога, пілатес, змішані, функціональні, під час вагітності; тренування 60 хв; ціна для 2 осіб така сама, як за індивідуальне тренування 140 zł
Персональне тренування 4 тренування 130 zł/тренування; тренування 60 хв 520 zł 130 zł / заняття
Персональне тренування 6 тренувань 120 zł/тренування; тренування 60 хв 720 zł 120 zł / заняття
Змішаний пакет: 4 персональні тренування + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які 600 zł 75 zł / заняття
Змішаний пакет: 6 персональних тренувань + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які 820 zł 82 zł / заняття
Змішаний пакет: 6 персональних тренувань + 6 групових Персональні тренування 60 хв, групові будь-які 880 zł 73 zł / заняття
Aerial персональний 1 тренування Тренування 60 хв; ціна для 2 осіб така сама, як за індивідуальне тренуванняАеріал йога 160 zł
Aerial персональний 4 тренування 152 zł/тренування; тренування 60 хв; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 610 zł 153 zł / заняття
Aerial персональний 6 тренувань 150 zł/тренування; тренування 60 хв; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 900 zł 150 zł / заняття
Змішаний пакет aerial: 4 aerial тренування + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 705 zł 88 zł / заняття
Змішаний пакет aerial: 6 aerial тренувань + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 950 zł 95 zł / заняття
Reformer pilates персональне тренування 1 тренування Тренування 60 хвпілатес на реформері 200 zł
Reformer pilates персональне тренування 4 тренування 180 zł/тренування; тренування 60 хвпілатес на реформері 720 zł 180 zł / заняття
Reformer pilates тренування для двох осіб, 1 тренування 150 zł/особа (300 zł загалом); тренування 75 хвпілатес на реформері 150 zł
Reformer pilates тренування для двох осіб, 4 тренування 120 zł/особа (960 zł загалом); тренування 75 хвпілатес на реформері 120 zł 30 zł / заняття

Відгуки

(50) ↗ з Google
Harmonia — одне з моїх улю­бле­них місць у Чен­сто­хо­ві. ✨ Тут чу­до­ва атмо­сфе­ра, гарно й спо­кій­но, а за­ня­т­тя справ­ді рі­зно­ма­ні­тні – кожен зна­йде щось для себе. Вла­сни­ця Aga має зо­ло­те серце, і видн...
Laura Nicpoń·10 miesięcy temu·переклад
Дів­ча­та, ви не­ймо­вір­ні й ство­ри­ли аб­со­лю­тно уні­каль­не місце ❤️ Я мала за­до­во­ле­н­ня взяти участь у ма­ра­фо­ні йоги — це був мій пер­ший візит до вас і точно не остан­ній. Від са­мо­го входу мене зу­с...
Anna Laskowska·9 miesięcy temu·переклад
На­ре­че­на за­тя­гну­ла мене на про­бне за­ня­т­тя, а я за­ли­шив­ся на­дов­ше. За­ня­т­тя справ­ді чу­до­ві, а атмо­сфе­ра зму­шує хо­ті­ти по­вер­та­ти­ся
Jan Sierpiński·6 miesięcy temu·переклад