Harmonia Ciała Studio
- Віньяса
- Хатха
- Стретчинг
- Силова йога
- Інь
- Аеро
- Йога для вагітних
- Пілатес на реформері
- Пілатес
- Мама з дитиною
Бутик-студія тренувань пропонує тренування в малих групах та індивідуальні заняття під керівництвом професійних інструкторів, фізіотерапевтів і викладачів. Студія поєднує холістичний підхід до здоров'я з камерною атмосферою, підтримуючи як тіло, так і розум. Спеціалізується на заняттях "Aktywna mama!", присвячених жінкам під час вагітності, після вагітності та тим, хто планує вагітність, поєднуючи йогу з вправами для активізації ослаблених структур, розтягуванням і дихальними техніками. Студія забезпечує простір для відновлення, релаксу та свідомої роботи над здоров'ям на високому рівні.
ср 23.09
7:30 Pilates Wake up flow! 55 min
16:30 Пілатес ОСНОВИ 60 min
17:30 Pilates Core & Control 60 min
17:30 Пілатес – зміцнення та сила 60 min
18:30 Йога флоу 60 min
чт 24.09
10:45 Активна мама! 60 min
11:45 Активна мама та малюк! 👩👶 60 min
17:30 Pilates Evening Reset 🌅 60 min
18:00 Йога з колесом 60 min
19:15 Vinyasa Power Yoga 60 min
пт 25.09
12:00 Йога BASIC 60 min
18:00 Віньяса йога 60 min
18:00 Відновлювальна йога 70 min
нд 27.09
10:30 Ранковий потік йоги 60 min
Воркшопи та події
Обраний один воркшоп Школа батьківства Школа батьківства Mama Concept, одна зустріч прибл. 2 год, матеріали та подарунки включено у вартість 179 zł
Повний пакет, 6 зустрічей Школа батьківства Школа батьківства Mama Concept, 6 зустрічей, кожна щонайменше 2 год, матеріали та подарунки включено у вартість 800 zł
Ціни
Ціни на сайті ↗Без ліміту
OPEN (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 395 zł
Пакети
4 тренування (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 145 zł 36 zł / заняття
6 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 210 zł 35 zł / заняття
8 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 245 zł 31 zł / заняття
10 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 280 zł 28 zł / заняття
16 тренувань (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 350 zł 22 zł / заняття
4 тренування (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 160 zł 40 zł / заняття
6 тренувань (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 230 zł 38 zł / заняття
8 тренувань (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 270 zł 34 zł / заняття
10 тренувань (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 320 zł 32 zł / заняття
3 тренування Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 145 zł 48 zł / заняття
6 тренувань Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 278 zł 46 zł / заняття
8 тренувань Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 355 zł 44 zł / заняття
14 тренувань Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 678 zł 48 zł / заняття
Одноразові
1 тренування (Aleja NMP 12b) Групові тренування, локація Aleja NMP 12b, усі заняття 50 zł
1 тренування (Parkitka) Групові тренування, локація Parkitka ul. Okulickiego 84, усі заняття 50 zł
1 тренування Aktywna mama! Заняття для вагітних жінок, один абонемент діє в обох локаціяхАктивна мама! 55 zł
Індивідуальні заняття
Персональне тренування 1 тренування Йога, пілатес, змішані, функціональні, під час вагітності; тренування 60 хв; ціна для 2 осіб така сама, як за індивідуальне тренування 140 zł
Персональне тренування 4 тренування 130 zł/тренування; тренування 60 хв 520 zł 130 zł / заняття
Персональне тренування 6 тренувань 120 zł/тренування; тренування 60 хв 720 zł 120 zł / заняття
Змішаний пакет: 4 персональні тренування + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які 600 zł 75 zł / заняття
Змішаний пакет: 6 персональних тренувань + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які 820 zł 82 zł / заняття
Змішаний пакет: 6 персональних тренувань + 6 групових Персональні тренування 60 хв, групові будь-які 880 zł 73 zł / заняття
Aerial персональний 1 тренування Тренування 60 хв; ціна для 2 осіб така сама, як за індивідуальне тренуванняАеріал йога 160 zł
Aerial персональний 4 тренування 152 zł/тренування; тренування 60 хв; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 610 zł 153 zł / заняття
Aerial персональний 6 тренувань 150 zł/тренування; тренування 60 хв; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 900 zł 150 zł / заняття
Змішаний пакет aerial: 4 aerial тренування + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 705 zł 88 zł / заняття
Змішаний пакет aerial: 6 aerial тренувань + 4 групові Персональні тренування 60 хв, групові будь-які; пакети дійсні 30 або 60 днівАеріал йога 950 zł 95 zł / заняття
Reformer pilates персональне тренування 1 тренування Тренування 60 хвпілатес на реформері 200 zł
Reformer pilates персональне тренування 4 тренування 180 zł/тренування; тренування 60 хвпілатес на реформері 720 zł 180 zł / заняття
Reformer pilates тренування для двох осіб, 1 тренування 150 zł/особа (300 zł загалом); тренування 75 хвпілатес на реформері 150 zł
Reformer pilates тренування для двох осіб, 4 тренування 120 zł/особа (960 zł загалом); тренування 75 хвпілатес на реформері 120 zł 30 zł / заняття
Harmonia — одне з моїх улюблених місць у Ченстохові. ✨ Тут чудова атмосфера, гарно й спокійно, а заняття справді різноманітні – кожен знайде щось для себе. Власниця Aga має золоте серце, і видн...
Дівчата, ви неймовірні й створили абсолютно унікальне місце ❤️ Я мала задоволення взяти участь у марафоні йоги — це був мій перший візит до вас і точно не останній. Від самого входу мене зус...
Наречена затягнула мене на пробне заняття, а я залишився надовше. Заняття справді чудові, а атмосфера змушує хотіти повертатися