Перейти до основного вмісту

Studio Siła i Harmonia - Irmina Sekieta

  • Йога для вагітних
  • Пілатес
Studio Siła i Harmonia - Irmina Sekieta
Studio Siła i Harmonia - Irmina Sekieta · Google Maps

Studio Siła i Harmonię про­по­нує ка­мер­ний про­стір, де можна по­дба­ти про тіло, силу та спо­кій без на­тов­пів і тиску. Спе­ці­а­лі­зу­є­ться на фун­кціо­наль­но­му тре­ну­ван­ні, ро­бо­ті з жін­ка­ми під час ва­гі­тно­сті та після по­ло­гів, а також на ме­то­ді Pilates, по­єд­ну­ю­чи рух, усві­дом­ле­н­ня тіла та здо­ро­вий під­хід до хар­чу­ва­н­ня. Studio за­без­пе­чує ін­ди­ві­ду­аль­ний під­хід, про­фе­сій­ну під­трим­ку та ком­фор­тні умови для ро­бо­ти над фі­зи­чною і пси­хі­чною фор­мою, яку про­во­дить ін­стру­ктор­ка з ма­гі­стер­ським ди­пло­мом з клі­ні­чної ді­є­то­ло­гії та до­сві­дом з 2018 року.

пн
17:30 Сила & Гармонія 60 min
18:45 Пілатес 60 min
вт
17:15 Пілатес 60 min

Пакети

Пакет із 4 індивідуальних тренувань (термін дії 1 місяць) 150 zł / сесія 600 zł 150 zł / заняття
Пакет із 8 індивідуальних тренувань (термін дії 1 місяць) 140 zł / сесія 1 120 zł 140 zł / заняття
Пакет із 12 індивідуальних тренувань (термін дії 2 місяці) 130 zł / сесія 1 560 zł 130 zł / заняття
Пакет із 16 індивідуальних тренувань (термін дії 2 місяці) 120 zł / сесія 1 920 zł 120 zł / заняття
Пакет із 4 сесій у дуеті (термін дії 1 місяць) 220 zł / сесія; ціна стосується всієї зустрічі (для двох осіб). 880 zł 220 zł / заняття
Пакет із 8 сесій у дуеті (термін дії 2 місяці) 200 zł / сесія; ціна стосується всієї зустрічі (для двох осіб). 1 600 zł 200 zł / заняття

Одноразові

Перша тренерська консультація 45–60 хвилин: інтерв'ю щодо здоров'я та тренувань, аналіз складу тіла, оцінка рухових патернів, план дій. 80 zł
Одноразове індивідуальне тренування (термін дії 14 днів) 160 zł
Одноразове тренування в дуеті (термін дії 14 днів) Ціна стосується всієї зустрічі (для двох осіб). 240 zł

Підписка

Преміум-пакет Siła i Harmonia (3-місячна співпраця) Вартість місячної співпраці — 1 400 zł / 4 тижні. Протягом 3 місяців: 2 меню, 24 персональні тренування (2× на тиждень), підтримка тренера та дієтолога. 1 400 zł

Інше

Дієтологічна консультація (термін дії 14 днів) З аналізом складу тіла та можливістю придбати меню. 150 zł
7-денне базове меню Макс. 2 захворювання та 5 виключених продуктів (vege зараховується). 160 zł
7-денне спеціалізоване меню Для осіб із більш ніж 2 захворюваннями або тих, хто виключає більше ніж 5 продуктів. 220 zł