PilateSHE

Сту­дія про­по­нує ін­ди­ві­ду­аль­ні за­ня­т­тя пі­ла­те­су для жінок на ре­фор­ме­рі з вежею та стіль­цем wunda chair, що дають змогу ви­ко­ну­ва­ти ши­ро­кий спектр вправ, ада­пто­ва­них до ін­ди­ві­ду­аль­них по­треб. За­ня­т­тя охо­плю­ють кла­си­чний пі­ла­тес як осно­ву, а також спе­ці­а­лі­зо­ва­ні ва­рі­ан­ти, як-от pilates jumper, кар­діо­тре­ну­ва­н­ня на ре­фор­ме­рі та та­ба­та на ре­фор­ме­рі, які спри­я­ють спа­лю­ван­ню жи­ро­вої тка­ни­ни та під­ви­щен­ню ви­три­ва­ло­сті. Сту­дія також про­по­нує за­ня­т­тя, про­фі­льо­ва­ні для людей із кон­кре­тни­ми про­бле­ма­ми, та­ки­ми як роз­хо­дже­н­ня пря­мо­го м'яза жи­во­та чи не­три­ма­н­ня. Транс­фор­ма­ція тіла та змі­цне­н­ня впев­не­но­сті в собі мо­жли­ві про­тя­гом 30 годин за­нять.