Перейти до основного вмісту

Velvet Gym Józefów

  • Хатха
  • Пілатес на реформері
  • Пілатес

Stre­fa Body & Mind w Ve­lvet Gym Jó­ze­fów łączy tre­ning na re­for­me­rach z prak­ty­ką jogi, ofe­ru­jąc hy­bry­do­we sesje z opo­rem sprę­żyn, ćwi­cze­nia­mi na macie oraz zrów­no­wa­żo­ny­mi prak­ty­ka­mi jogi. Za­ję­cia pro­wa­dzo­ne są w ma­łych gru­pach z in­dy­wi­du­al­ną opie­ką tre­ne­ra, a tre­ning wspie­ra sys­tem ob­ra­zo­wa­nia ruchu na ekra­nie. Klub za­pew­nia rów­nież no­wo­cze­sną prze­strzeń tre­nin­go­wą, w któ­rej stan­dard HYROX łączy się z tech­no­lo­gią Nano Gym, umoż­li­wia­jąc tre­ning funk­cjo­nal­ny na pro­fe­sjo­nal­nym torze wy­zwań oraz w in­te­li­gent­nej stre­fie si­ło­wej.

Розклад

12.10 – 18.10 eFitness ↗
вт 13.10
17:15 Senior Pilates Reformer & Килимок 60 m Luiza
18:30 Strong Body Pilates Reformer & Mat 60 m Luiza
19:30 Nano Full Body 60 m Łukasz
19:45 Power Pilates Reformer & Мата 60 m Luiza
ср 14.10
17:15 Йога для літніх 60 m Jagoda
18:15 Nano Full Body 60 m Patryk
18:30 Pilates Reformer & Barré 60 m Jagoda
19:30 Nano HIIT 60 m Patryk
19:45 Йога 60 m Jagoda
чт 15.10
9:00 Classic Pilates Reformer & Stretching 60 m Pola
9:00 Nano Full Body 60 m Łukasz
17:30 Senior Pilates Reformer & Килимок 60 m Pola
18:15 Nano Full Body 60 m Łukasz
18:45 Classic Pilates Reformer & Mat 60 m Pola
19:30 Hyrox Workout 60 m Łukasz
20:00 Classic Pilates Reformer & Mat 60 m Pola
пт 16.10
17:15 Classic Pilates Reformer & Mat 60 m Pola
18:15 Nano HIIT 60 m Patryk
18:30 Classic Pilates Reformer & Mat 60 m Pola
сб 17.10
10:00 Йога 60 m Jagoda
10:00 Nano Full Body 60 m Łukasz
11:15 Relax Pilates Reformer & Mat 60 m Jagoda
нд 18.10
10:00 Strong Body Pilates Reformer & Mat 60 m Luiza
11:15 Strong Body Pilates Reformer & Mat 60 m Luiza