Pilates House Kraków

Сту­дія кла­си­чно­го пі­ла­те­су PILATES HOUSE у Кра­ко­ві про­по­нує пер­со­наль­ні тре­ну­ва­н­ня під ке­рів­ни­цтвом ква­лі­фі­ко­ва­них ін­стру­кто­рів та фі­зіо­те­ра­пев­тів, ада­пто­ва­ні до ін­ди­ві­ду­аль­них по­треб та рівня фі­зи­чної під­го­тов­ки уча­сни­ків. На осно­ві ме­то­ду, роз­ро­бле­но­го Джо­зе­фом Пі­ла­те­сом, сту­дія зо­се­ре­джу­є­ться на по­лі­пшен­ні по­ста­ви, збіль­шен­ні сили та гну­чко­сті м'я­зів та змен­шен­ні стре­су. Зав­дя­ки ін­ди­ві­ду­аль­но­му під­хо­ду як по­ча­тків­ці, так і до­свід­че­ні пра­кти­ки зна­йдуть тут за­ня­т­тя, які до­по­мо­жуть їм до­сяг­ти кра­що­го са­мо­по­чу­т­тя та мі­цні­шо­го тіла.