studio treningowe Sztuki
- Стретчинг
- Медитація
- Йога для вагітних
- Пілатес
Studio Sztuki to wyjątkowe miejsce treningowe, które oferuje usługę premium w przyjaznej atmosferze, bez zbędnych obserwatorów. Specjalizuje się w pracy z kobietami, łącząc indywidualne podejście, holistyczne spojrzenie na ciało oraz wiedzę opartą na badaniach naukowych. Celem studia jest pomoc w osiągnięciu długotrwałych efektów, wprowadzeniu work-life balance i nauce zdrowych nawyków.
Розклад
пн
18:00 shape 60 min
19:00 пілатес 60 min
19:00 вагітне мистецтво 60 min
вт
7:00 hot pilates 60 min
18:30 бокс 60 min
ср
16:15 hot barre 60 min
17:30 shape 60 min
чт
18:00 shape 60 min
пт
7:00 пілатес 60 min
нд
9:00 пілатес 60 min
Ціни
zajęcia próbne – Drukarska 1: 19 zł (promocja, regularnie 80 zł)
Пакети
Pakiet podstawowy 4 treningi / miesiąc 700 zł 175 zł / заняття
Pakiet rozszerzony 8 treningów / miesiąc 1 320 zł 165 zł / заняття
Pakiet zaawansowany 12 treningów / miesiąc 1 920 zł 160 zł / заняття
Pakiet premium 8 treningów + 2 masaże + indywidualny jadłospis + drenaż limfatyczny nóg / miesiąc 2 600 zł 325 zł / заняття
Zajęcia grupowe 4 wejścia / miesiąc 320 zł 80 zł / заняття
Одноразові
Trening medyczny | Trening mięśni dna miednicy pojedyncze spotkanie 200 zł
Zajęcia grupowe jednorazowe wejście 100 zł
zajęcia próbne Drukarska 1 cena promocyjna (regularna 80 zł); pilates, barre, boks, zdrowy kręgosłup, stretching, shape 19 zł
Інше
Konsultacja treningowa pierwsze spotkanie, analiza składu ciała, wywiad i testy 160 zł
Konsultacja dietetyczna Analiza składu ciała + wywiad + zalecenia 250 zł
Edukacja żywieniowa 2 spotkania / miesiąc 300 zł
Indywidualny jadłospis miesięczny plan żywieniowy z listą zakupów 400 zł
Masaż klasyczny / relaksacyjny / naprawczy 60 min 220 zł
Masaż sportowy 60 min 240 zł
Liftingujący masaż twarzy Kobido 70 min 240 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała 75 min 270 zł
Masaż klasyczny całego ciała 90 min 280 zł
Drenaż limfatyczny 20 min | nogi | przed lub po treningu 30 zł