MALA Naturalne Piękno

Joga to­wa­rzy­szy mi od lat — naj­pierw jako spo­sób na ruch i chwi­lę od­de­chu, z cza­sem jako coś, bez czego trud­no mi sobie wy­obra­zić co­dzien­ność. Prak­ty­ku­ję każ­de­go dnia, bo po pro­stu czuję, że to dzia­ła: do­da­je mi ener­gii, po­pra­wia ja­kość mo­je­go życia i uspo­ka­ja wtedy, kiedy naj­bar­dziej tego po­trze­bu­ję. Jest dla mnie także ro­dza­jem te­ra­pii — uczy uważ­no­ści i ła­god­no­ści dla samej sie­bie. Je­stem cer­ty­fi­ko­wa­ną na­uczy­ciel­ką jogi RYT 200. Pro­wa­dzę za­ję­cia w sty­lach Vi­ny­asa, Ash­tan­ga, Yin i Re­sto­ra­ti­ve — od dy­na­micz­nych, roz­grze­wa­ją­cych prak­tyk po spo­koj­ne, głę­bo­ko re­lak­su­ją­ce sesje. Naj­więk­szą ra­dość spra­wia mi dzie­le­nie się tym do­świad­cze­niem. Lubię pa­trzeć, jak osoby przy­cho­dzą­ce na za­ję­cia z cza­sem od­naj­du­ją w prak­ty­ce to samo, co ja: wię­cej ener­gii, spo­ko­ju i do­bre­go kon­tak­tu z wła­snym cia­łem. Wie­rzę, że joga zmie­nia życie na lep­sze — i ser­decz­nie za­pra­szam Cię, żeby prze­ko­nać się o tym na wła­snej macie. Ka­me­ral­ne grupy, spo­koj­na at­mos­fe­ra i prak­ty­ka do­pa­so­wa­na do osób, które są na sali — nie­za­leż­nie od tego, czy do­pie­ro za­czy­nasz, czy ćwi­czysz od lat.