Atmosfera Fitness&Wellness
- Стретчинг
- Медитація
- Пілатес
- Здоровий хребет
- Йога для літніх людей
Klub atmosfera fitness & wellness dysponuje dwiema siłowniami — strefą siły i strefą cardio — wyposażonymi w sprzęt firmy Technogym, a także dwiema salami do zajęć grupowych: fitnessową i rowerową. W ofercie znajduje się szeroki wybór zajęć tanecznych, muscle, cardio oraz treningów mentalnych. Studio jako jedyne proponuje KRANKING®, BOSU i Indoor Cycling na rowerach Tomahawk, a także szeroką gamę masaży i strefę relaksu. Całość oferty opiera się na trzech wartościach: PIĘKNIE, SILE I HARMONII.
ср 30.09
8:00 Пілатес 50 min
8:30 Колове тренування 50 min
9:00 ATM Pump 50 min
10:00 Здорові суглоби 50 min
11:00 FIT Senior 50 min
17:00 1000 ккал гиря 50 min
17:00 Step & shape 50 min
18:00 Формування фігури 50 min
18:30 Живіт Стегна Сідниці 50 min
19:00 Tabata + Cardio 50 min
19:30 Колове тренування 50 min
20:00 Пілатес 50 min
20:30 Мобільність 50 min
чт 01.10
6:15 ATM Cross 50 min
8:30 Колове тренування 50 min
9:00 Пілатес 50 min
10:00 Оздоровче тренування 50 min
11:00 Здоровий хребет 50 min
16:00 Fit ball 50 min
17:00 ATM Фігура 50 min
17:30 Колове тренування 50 min
18:00 Стретчинг 50 min
18:30 1000 ккал гиря 50 min
19:00 Пілатес 50 min
19:30 Fit Mix 50 min
20:00 ATM Pump 50 min
20:55 Stretching & Core 50 min
пт 02.10
9:00 ATM Pump 50 min
10:00 Стрічки ALFA Senior 50 min
10:00 Оздоровче тренування 50 min
11:00 Здорові суглоби розминка 50 min
16:00 Стретчинг і ролінг 50 min
17:00 ATM Pump 50 min
17:30 1000 ккал гиря 50 min
18:00 Живіт Стегна Сідниці 50 min
18:30 FBW 50 min
19:00 Пілатес 50 min
19:30 Stretching & Core 50 min
сб 03.10
8:30 1000 ккал гиря 50 min
8:30 Живіт Стегна Сідниці 50 min
9:30 Колове тренування 50 min
9:30 Здоровий хребет 50 min
10:30 Стретчинг 50 min
10:30 Tabata + Cardio 50 min
11:30 Пілатес 50 min
нд 04.10
9:00 1000 ккал гиря 50 min
9:00 ATM Фігура 50 min
10:00 Стретчинг 50 min