Shakti Joga Aleksandra Kruczek
- Віньяса
- Хатха
- Аштанга
- Терапевтична йога
- Пілатес
- Здоровий хребет
Shakti Joga Studio в Ополе — це унікальний простір, який об'єднує поціновувачів усвідомленого руху та здорового способу життя. Під керівництвом засновниці Александри Кручек студія пропонує камерні групи занять, які сприяють індивідуальному підходу та спільній роботі над розвитком тіла й розуму. Заняття ретельно продумані та адаптовані до можливостей учасників, що дозволяє досягати прогресу в атмосфері підтримки й розуміння.
Розклад
Розклад на сайті ↗пн
8:30 Функціональна йога 60 min
18:00 Терапевтична йога 60 min
19:15 Функціональна йога 60 min
20:30 Пілатес 60 min
вт
18:00 Терапевтична йога 60 min
19:15 Терапевтична йога 60 min
ср
8:30 Функціональна йога 60 min
18:00 Фасціальна йога 60 min
19:15 Body Control 60 min
20:30 Здоровий хребет 60 min
чт
18:00 Терапевтична йога 60 min
19:15 Терапевтична йога 60 min
пт
8:30 Функціональна йога 60 min
16:45 Йога для хребта 60 min
18:00 Пілатес 60 min
сб
8:30 Пілатес 60 min
9:45 Йога для хребта 60 min
нд
9:00 Класичний пілатес 60 min
10:15 Йога для хребта 60 min
17:00 Бачата 60 min
Воркшопи та події
JOGA RE-GEN вебінар (запис) Промоційна ціна 45,00 zł (звичайна ціна 89,00 zł; найнижча ціна за останні 30 днів: 199,00 zł). 46-хвилинна лекція/вебінар із записом і доступом у будь-який час. 45 zł
Я мала задоволення відвідувати заняття в Ola Kruczek і я в захваті. Ola надзвичайно професійна — має ґрунтовні фахові знання й великий досвід, усе докладно й спокійно пояснює. Створю...
Завдяки пані Ola я полюбила йогу! Її заняття проводяться дуже професійно в неймовірній атмосфері. Її почуття гумору завжди прикрашає наш час під час вправ. Рекомендую від щирого серця!
Від щирого 🫶 рекомендую тренування в Shakti 🧘♀️ Уже пів року ходжу на заняття Body control до Maciek. Поєднання тай-чи, йоги й пілатесу зміцнює м'язи та розтягує тіло, що чудово доповнює р...