Szkoła Jogi Ekam

Школа йоги EKAM в Ополе — це унікальне місце, яке поєднує йогу та пілатес, пропонуючи заняття, адаптовані до різних рівнів підготовки. У пропозиції представлені різноманітні стилі йоги, такі як Хатха, Вінясаса, Аштанга, а також терапевтична та гормональна йога. Досвідчені викладачі проводять заняття, які допомагають зміцнити тіло, поліпшити гнучкість і концентрацію розуму, а також познайомити з дихальними техніками, медитацією та релаксацією. Школа пропонує як динамічні, так і розслаблюючі сеанси, адаптовані до індивідуальних потреб учасників.

…

Zajęcia online są objęte tym samym cennikiem, co zajęcia stacjonarne. Wszystkie zajęcia odbywają się w trybie hybrydowym - można uczestniczyć na miejscu lub online przez Zoom.