AlfaStretch
- Хатха
- Стретчинг
- Аштанга
- Майсор
- Пілатес
пн 19
7:00 Ashtanga MysoreRU 120 m
9:00 Оренда зали 60 m
10:00 Оренда зали 60 m
11:30 Стретчинг 60 m
17:00 Сила + Стретчинг 60 m
18:00 Стретчинг 60 m
19:00 Hatha ЙогаRU 60 m
вт 20
9:00 Стретчинг 60 m
10:00 Оренда зали 60 m
12:30 Сила + Стретчинг 60 m
17:00 Сила + Стретчинг 60 m
18:00 Стретчинг 60 m
19:00 Оренда зали 60 m
20:00 Оренда зали 60 m
ср 21
7:00 Ashtanga MysoreRU 120 m
9:00 Індивідуальне заняття 60 m
10:00 Оренда зали 60 m
11:30 Стретчинг 60 m
14:00 Індивідуальне заняття 60 m
15:00 Індивідуальне заняття 60 m
16:00 Стретчинг 60 m
17:30 Пілатес 60 m
18:30 Ashtanga з інструкторомRU 90 m
чт 22
9:00 Стретчинг 60 m
10:00 Оренда зали 60 m
11:30 Сила + Стретчинг 60 m
17:00 Сила + Стретчинг 60 m
18:00 Стретчинг 60 m
19:00 Оренда зали 60 m
20:00 Оренда зали 60 m
пт 23
7:00 Ashtanga MysoreRU 120 m
9:00 Оренда зали 60 m
11:30 Стретчинг 60 m
15:00 Індивідуальне заняття 60 m
17:00 Стретчинг 60 m
18:00 Сила + Стретчинг 60 m
19:00 Оренда зали 60 m
сб 24
8:30 Ashtanga з інструкторомRU 90 m
10:00 Оренда зали 60 m
11:30 Hatha ЙогаRU 60 m
12:30 Оренда зали 90 m
14:30 Пілатес 60 m
15:30 Стретчинг 60 m
нд 25
8:00 Ashtanga MysoreRU 150 m
11:00 Індивідуальне заняття 60 m
12:00 Оренда зали 60 m
13:00 Стретчинг 60 m
14:00 Стійки/
15:00 Індивідуальне заняття 120 m
17:00 Індивідуальне заняття 60 m
18:00 Індивідуальне заняття 60 m
AlfaStretch — це камерна студія стретчингу, йоги та пілатесу, розташована в центрі Варшави. Заняття проходять у малих групах до 8 осіб, що забезпечує індивідуальну увагу тренера. У пропозиції є заняття зі стретчингу, поєднання сили зі стретчингом, йога, онлайн-тренування та індивідуальні тренування. Студія допомагає покращити мобільність, гнучкість тіла та зменшити напругу в спині й суглобах.
- Онлайн-заняття
Ціни
Ціни на сайті ↗Без ліміту
Абонемент OPEN цілий день 750 zł
Пакети
Абонемент на 4 заняття цілий день 265 zł 66 zł / заняття
Абонемент на 4 заняття до 16:00 Стретчинг · Йога · пілатес 200 zł 50 zł / заняття
Абонемент на 8 занять цілий день 415 zł 52 zł / заняття
Абонемент на 8 занять до 16:00 Стретчинг · Йога · пілатес 380 zł 48 zł / заняття
Абонемент на 12 занять цілий день 565 zł 47 zł / заняття
Абонемент на 12 занять до 16:00 Стретчинг · Йога · пілатес 500 zł 42 zł / заняття
Одноразові
Пробне тренування (групове) 45 zł
Одноразове відвідування (групове) 75 zł
Індивідуальні заняття
Індивідуальне тренування пробне 135 zł
Індивідуальне тренування одноразове відвідування 150 zł
Індивідуальне тренування абонемент на 4 сесії 500 zł 125 zł / заняття
Індивідуальне тренування абонемент на 8 сесій 950 zł 119 zł / заняття
Індивідуальне тренування абонемент на 12 сесій 1 425 zł 119 zł / заняття
Тренування для 2 осіб одноразове відвідування 175 zł
Тренування для 2 осіб абонемент на 4 сесії 600 zł 150 zł / заняття
Тренування для 2 осіб абонемент на 8 сесій 1 100 zł 138 zł / заняття
Тренування для 2 осіб абонемент на 12 сесій 1 600 zł 133 zł / заняття
Ціни з сайту школи 22.09.2026 потребує перевірки
Камерна студія, дуже приємні тренерки, маленькі групи - для мене топ 1!
Дуже рекомендую студію стретчингу, чудове розташування (близько до метро) і тренери, які приділяють увагу кожному (допомагаючи правильно виконувати вправи). Ще один плюс - камерна ат...
Чудове місце для кожного, хто хоче покращити свою гнучкість і самопочуття! Заняття проводяться професійно, але водночас у приязний спосіб – тренери дбають про техніку й безпеку, а так...