ALTER pilates studio
- Стретчинг
- Медитація
- Пілатес на реформері
- Пілатес
- Пілатес на апаратах
Alter Pilates — це студія, де тренування дають результат завдяки досвідченим викладачам, які знають систему досконало, та оригінальним апаратам, розробленим Джозефом Пілатесом. Інструктори вміють помітити індивідуальні потреби кожного учасника й адаптувати до них заняття, підтримуючи розвиток сили, рівноваги та кращого контакту з власним тілом. Студія пропонує понад десять занять на тиждень — від занять для початківців до просунутих тренувань, що підтримують заняття різними дисциплінами. Понад 500 осіб регулярно тренуються в Alter Pilates, розбудовуючи свою практику в професійному середовищі.
пн 28.09
11:00 ПІЛАТЕС онлайн | міні-група 50 min
15:00 Персональне тренування / перше тренування 50 min
19:00 Реформер і мат 50 min
вт 29.09
11:30 Пілатес онлайн: Reformer та килимок 50 min
15:00 Пілатес онлайн | мінігрупа: Spine Corrector 50 min
ср 30.09
8:00 Стілець і вежа 50 min
9:00 PILATES онлайн | міні-група: CHAIR 50 min
11:00 Персональне тренування / перше тренування 50 min
12:30 Пілатес онлайн: Килимок 50 min
14:00 Open Studio 60 min
14:00 ПІЛАТЕС онлайн | міні-група: CADILLAC 50 min
15:00 Пілатес онлайн | мінігрупа: Spine Corrector 50 min
20:00 Пілатес MIX 50 min
чт 01.10
7:00 Пілатес MIX 50 min
12:30 ПІЛАТЕС онлайн | міні-група: REFORMER 50 min
13:30 Пілатес онлайн: Spine Corrector і килимок 60 min
14:30 Персональне тренування / перше тренування 50 min
17:30 Spine Corrector та килимок 50 min
18:30 Реформер і мат 50 min
пт 02.10
9:30 Spine Corrector та килимок 50 min
10:30 Стретчинг 50 min
12:30 Персональне тренування / перше тренування 50 min
13:30 ПІЛАТЕС онлайн | міні-група: REFORMER 50 min
нд 04.10
10:00 Методичний воркшоп Reformer Variations 4.10.26 390 min
Ціни
Групові заняття
разове відвідування 90 zł
абонемент на 4 відвідування 320 zł 80 zł / заняття
абонемент на 8 відвідувань 600 zł 75 zł / заняття
абонемент на 12 відвідувань 840 zł 70 zł / заняття
Групові тренування онлайн
разове відвідування 80 zł
абонемент на 4 відвідування 240 zł 60 zł / заняття
разове відвідування 220 zł
Персональні тренування
разове відвідування 280 zł
абонемент на 4 відвідування 1 000 zł 250 zł / заняття
абонемент на 8 відвідувань 1 840 zł 230 zł / заняття
Тренування в міні-групах
разове відвідування 150 zł
абонемент на 4 відвідування 520 zł 130 zł / заняття
абонемент на 8 відвідувань 1 000 zł 125 zł / заняття
абонемент на 12 відвідувань 1 440 zł 120 zł / заняття
Тренування для викладачів
разове відвідування 380 zł
абонемент на 4 відвідування 1 400 zł 350 zł / заняття
Open studio
разове відвідування 70 zł
Пакети
АБОНЕМЕНТ НА 4 ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ 2-4 ОСІБ З PATRYK T. 520 zł 130 zł / заняття
Ціни з Fitssey