Joga Powolutku

Stu­dio jogi „Po­wo­lut­ku" pro­wa­dzi ka­me­ral­ne za­ję­cia w gru­pach do 10 uczest­ni­czek, kła­dąc na­cisk na po­sza­no­wa­nie wła­snych gra­nic i uni­ka­nie ry­wa­li­za­cji. W ofer­cie znaj­du­ją się Hatha Joga, Joga Nidra, Pra­na­ja­ma, a także dy­na­micz­na Ash­tan­ga oraz ła­god­ne formy Jin — do­bie­ra­ne w za­leż­no­ści od po­trzeb grupy. Za­ję­cia pro­wa­dzi in­struk­tor­ka prak­ty­ku­ją­ca od 2001 roku, z cer­ty­fi­ka­ta­mi RYT 200 i RYT 300 oraz ukoń­czo­nym kur­sem mind­ful­ness. Stu­dio ofe­ru­je prze­strzeń bez oce­nia­nia i wy­mu­sza­nia po­zy­cji, na­sta­wio­ną na re­laks, od­dech i dobre sa­mo­po­czu­cie we wła­snym ciele.