Yoga My Way Oporów
- Віньяса
- Хатха
- Інь
- Медитація
- Йога Нідра
- Пранаяма
- Відновлювальна
Yoga My Way пропонує заняття хатха-йогою та віньясою, онлайн-практики та виїзні воркшопи. Філософія школи базується на припущенні, що йога має служити людині, тому практика адаптується до індивідуальних можливостей та обмежень учнів. Цей підхід сприяє цілісному балансу, поєднуючи розвиток фізичної сили з навчанням прийняттю та заспокоєнням розуму.
Розклад
Розклад на сайті ↗пт
8:00 Ранкова йога онлайн 55 min
Воркшопи та події
09.10 – 11.10.2026 ДОГОРИ НІГ Вихідні з перевернутими позиціями та Handstand Villa Stara Apteka, Srebrna Góra 1 400 zł
20.11 – 22.11.2026 АМУЛЕТ СИЛИ Вихідні йоги, намірів та створення власного талісмана Jaśminowe Wzgórze, Kotlina Kłodzka 1 350 zł
27.11 – 29.11.2026 ПОВЕРНЕННЯ ДО ДИКИХ ТРОЯНД Вихідні з йогою в Диких Трояндах Dzikie Róże, Dolny Śląsk / Janice 1 300 zł
На заняття з йоги, які проводить Дорота, я ходжу вже кілька років і можу сміливо сказати, що це незвичайна подорож - як фізична, так і ментальна. Кожна зустріч приносить щось нове, а увага до т...
Заняття з Доротою дозволили мені повернутися до регулярної практики йоги після кількарічної перерви. Завдяки Дороті я повернула радість від йоги, а також за короткий час зробила зна...
Я повертаюся сюди щотижня на заняття з йоги з Доротою. Її залученість і серце, яке вона вкладає в проведення занять, роблять так, що непримітна спортивна зала стає нашим простором для прак...