Joga Bella - Szkoła Jogi Żary
- Віньяса
- Хатха
- Стретчинг
- Аштанга
- Інь
- Аеро
- Медитація
- Йога Нідра
- Йога для вагітних
- Пілатес
Студія, керована групою пристрасних інструкторів, пропонує заняття йогою, пілатесом та релаксаційними вправами в Жарах та Жагані. Заняття проводяться в невеликих групах, де інструктори приділяють увагу кожному учаснику, незалежно від віку, досвіду чи рівня фізичної підготовки. Студія допомагає учасникам розслабити м'язове напруження, поліпшити мобільність та стабільність, а також відновити енергію та радість від руху. Місія студії — допомогти жителям Жар, Жагані та навколишніх районів відновити спокій у розумі, легкість у тілі та піклуватися про себе через регулярні практики.
Розклад
пн
17:00 Аеріал йога Жари 60 min
18:15 Йога для хребта Жагань 60 min
19:30 Динамічна йога Жагань 60 min
19:30 Йога Cardio Flow 60 min
19:45 Пілатес Жари 60 min
вт
18:15 Йога для хребта Жари 60 min
18:15 Класична йога Жагань 60 min
19:30 Повітряна Йога Жари 60 min
19:30 Pilates Żagań 60 min
ср
17:00 Повітряна Йога Жари 60 min
17:45 Динамічна йога Жагань 60 min
19:00 Динамічна йога Жагань 60 min
19:30 Пілатес Жари 60 min
чт
17:00 Динамічна йога Жари 60 min
18:15 Динамічна йога Жари 60 min
19:30 Повітряна Йога Жари 60 min
19:30 Класична йога Жагань 60 min
пт
17:00 Пілатес Жари 60 min
18:15 Йога для хребта Жари 60 min