Перейти до основного вмісту

Joga Bella - Szkoła Jogi Żary

  • Віньяса
  • Хатха
  • Стретчинг
  • Аштанга
  • Інь
  • Аеро
  • Медитація
  • Йога Нідра
  • Йога для вагітних
  • Пілатес

Сту­дія, ке­ро­ва­на гру­пою при­стра­сних ін­стру­кто­рів, про­по­нує за­ня­т­тя йогою, пі­ла­те­сом та ре­ла­кса­цій­ни­ми впра­ва­ми в Жарах та Жа­га­ні. За­ня­т­тя про­во­дя­ться в не­ве­ли­ких гру­пах, де ін­стру­кто­ри при­ді­ля­ють увагу ко­жно­му уча­сни­ку, не­за­ле­жно від віку, до­сві­ду чи рівня фі­зи­чної під­го­тов­ки. Сту­дія до­по­ма­гає уча­сни­кам роз­сла­би­ти м'я­зо­ве на­пру­же­н­ня, по­лі­пши­ти мо­біль­ність та ста­біль­ність, а також від­но­ви­ти енер­гію та ра­дість від руху. Місія сту­дії — до­по­мог­ти жи­те­лям Жар, Жа­га­ні та нав­ко­ли­шніх ра­йо­нів від­но­ви­ти спо­кій у ро­зу­мі, лег­кість у тілі та пі­клу­ва­ти­ся про себе через ре­гу­ляр­ні пра­кти­ки.

Розклад

пн
17:00 Аеріал йога Жари 60 min Початківець
18:15 Йога для хребта Жагань 60 min Початківець
19:30 Динамічна йога Жагань 60 min Початківець
19:30 Йога Cardio Flow 60 min Середній рівень
19:45 Пілатес Жари 60 min Середній рівень
вт
18:15 Йога для хребта Жари 60 min Початківець
18:15 Класична йога Жагань 60 min Початківець
19:30 Повітряна Йога Жари 60 min Середній рівень
19:30 Pilates Żagań 60 min Середній рівень
ср
17:00 Повітряна Йога Жари 60 min Середній рівень
17:45 Динамічна йога Жагань 60 min Початківець
19:00 Динамічна йога Жагань 60 min Середній рівень
19:30 Пілатес Жари 60 min Початківець
чт
17:00 Динамічна йога Жари 60 min Початківець
18:15 Динамічна йога Жари 60 min Просунутий
19:30 Повітряна Йога Жари 60 min Початківець
19:30 Класична йога Жагань 60 min Початківець
пт
17:00 Пілатес Жари 60 min Початківець
18:15 Йога для хребта Жари 60 min Початківець