Siłownia Grand Lubicz

Stu­dio ofe­ru­je bo­ga­to wy­po­sa­żo­ną si­łow­nię z pro­fe­sjo­nal­nym sprzę­tem do róż­nych ro­dza­jów ćwi­czeń, m.in. ro­we­ra­mi spin­nin­go­wy­mi, bież­nia­mi, or­bi­tre­ka­mi oraz urzą­dze­nia­mi do tre­nin­gu si­ło­we­go i wy­trzy­ma­ło­ścio­we­go. Za­ję­cia jogi, czer­pią­ce z san­skryc­kie­go słowa „yug", łączą prak­ty­kę asan z pracą z od­de­chem i kon­cen­tra­cją na krę­go­słu­pie, wspie­ra­jąc re­laks, ela­stycz­ność i siłę ciała oraz umy­słu. W ofer­cie znaj­du­je się rów­nież pi­la­tes — tre­ning ca­łe­go ciała łą­czą­cy ele­men­ty jogi, ba­le­tu i ćwi­czeń izo­me­trycz­nych, któ­re­go celem jest wzmoc­nie­nie mię­śni, po­pra­wa po­sta­wy i re­duk­cja stre­su.