Fit & Fun

Fit & Fun to miej­sce stwo­rzo­ne z pasji do ak­tyw­no­ści i zdro­we­go stylu życia. Od ponad 30 lat po­ma­ga­my na­szym Klu­bo­wi­czom bu­do­wać formę, dobre sa­mo­po­czu­cie i zdro­we na­wy­ki. Ofe­ru­je­my no­wo­cze­sną prze­strzeń tre­nin­go­wą, sze­ro­ki wybór zajęć fit­ness oraz wspar­cie do­świad­czo­nych tre­ne­rów. Two­rzy­my przy­ja­zną at­mos­fe­rę, w któ­rej każdy – nie­za­leż­nie od wieku i po­zio­mu za­awan­so­wa­nia – może re­ali­zo­wać swoje cele i czer­pać ra­dość z ruchu. Fit & Fun – Bądź Fit i Miej Fun! Na po­wierzch­ni 2,5 ty­sią­ca me­trów kwa­dra­to­wych ofe­ru­je­my trzy sale fit­ness, prze­stron­ną si­łow­nię, szat­nie z sauną i kom­for­to­wy ga­bi­net ma­sa­żu oraz barek. Dla na­szych klu­bo­wi­czów po­sia­da­my bez­płat­ny do­zo­ro­wa­ny par­king na bli­sko 200 miejsc. Fit­ness - Nasza spe­cjal­ność! Róż­no­rod­ne formy zajęć gru­po­wych to praw­dzi­wy hit! Pro­po­nu­je­my za­ję­cia wzmac­nia­ją­ce, ta­necz­ne, sta­bi­li­zu­ją­ce i proz­dro­wot­ne. Przyjdź i sprawdź, że Fit & Fun to nie tylko hasło. Włącz tryb spor­to­wy i bądź FIT mając FUN - tre­nu­jąc z Nami w Fit&Fun Si­łow­nia - ofe­ru­je­my stre­fę kar­dio (ro­we­ry, bież­nie, or­bi­tre­ki, er­go­me­try wio­ślar­skie i inne), stre­fę ma­szyn oraz bar­dzo do­brze wy­po­sa­żo­ną stre­fę wol­nych cię­ża­rów. Za­pew­nia­my od­płat­ną opie­kę tre­ne­ra. Joga & Pra­na­ja­ma - nauka i prak­ty­ka stylu życia w zgo­dzie z samym sobą oraz innym ludź­mi i świa­tem. Pro­wa­dzo­na wg me­to­dy B.K.S. Iy­en­ga­ra – pod­sta­wą są asany – ćwi­cze­nia z cia­łem. Wzmac­nia­ją mię­śnie, zwięk­sza­ją ich ela­stycz­ność, za­po­bie­ga­ją zwy­rod­nie­niom i cho­ro­bom sta­wów. Ko­lej­nym kro­kiem są pra­na­ja­my – ćwi­cze­nia z od­de­chem, po­głę­bia­ją re­laks i rów­no­wa­gę.