MOC Oddechu

Stu­dio ofe­ru­je kom­plek­so­wą ofer­tę zajęć obej­mu­ją­cą jogę, pi­la­tes i te­ra­pię Bo­we­na. Za­ję­cia z jogi wspie­ra­ją har­mo­nię ciała, umy­słu i ducha, po­ma­ga­jąc od­kryć we­wnętrz­ną moc i spo­kój. Pi­la­tes sku­pia się na pracy głę­bo­kich mię­śni sta­bi­li­zu­ją­cych, łą­cząc płyn­ne ruchy ze świa­do­mym od­de­chem dla zrów­no­wa­żo­nej syl­wet­ki. Te­ra­pia Bo­we­na to sub­tel­na me­to­da uzdra­wia­nia, wy­ko­rzy­stu­ją­ca pre­cy­zyj­nie umiej­sco­wio­ne ruchy ak­ty­wi­zu­ją­ce na­tu­ral­ne zdol­no­ści re­ge­ne­ra­cyj­ne or­ga­ni­zmu.