Joga Żary - zajęcia metodą B.K.S. Iyengara

Stu­dio pro­wa­dzi za­ję­cia jogi we­dług me­to­dy BKS Iy­en­ga­ra, wy­ko­rzy­stu­jąc po­mo­ce takie jak kloc­ki, paski, koce i krze­sła. Dzię­ki temu z prak­ty­ki mogą ko­rzy­stać rów­nież osoby o sztyw­nym ciele, z ogra­ni­cze­nia­mi ru­cho­wy­mi po ura­zach oraz zma­ga­ją­ce się z pro­ble­ma­mi zdro­wot­ny­mi, m.in. nad­ci­śnie­niem, chro­nicz­ny­mi bó­la­mi głowy czy ple­ców. Joga jest tu także spo­so­bem na wy­ci­sze­nie, re­duk­cję stre­su i od­na­le­zie­nie we­wnętrz­nej rów­no­wa­gi. Za­ję­cia od­by­wa­ją się w gru­pach o róż­nym po­zio­mie za­awan­so­wa­nia i o róż­nych po­rach dnia.