Studio Jesionowa 12

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia jogi, które przy­no­szą wie­lo­ra­kie ko­rzy­ści na płasz­czyź­nie fi­zycz­nej, emo­cjo­nal­nej i du­cho­wej. Ćwi­cze­nia asany po­pra­wia­ją ela­stycz­ność krę­go­słu­pa i ca­łe­go ciała, re­gu­lu­ją go­spo­dar­kę hor­mo­nal­ną, wzmac­nia­ją wy­trzy­ma­łość fi­zycz­ną oraz nor­ma­li­zu­ją pracę serca, ukła­du krą­że­nia i ner­wo­we­go. Prak­ty­ka jogi wspo­ma­ga rów­nież kon­tro­lę emo­cji, roz­wi­ja kon­cen­tra­cję i spo­kój umy­słu, pro­wa­dząc do po­czu­cia jed­no­ści z sobą i ota­cza­ją­cym świa­tem. Joga w stu­dio jest spo­so­bem zhar­mo­ni­zo­wa­nia się z na­tu­ral­nym po­rząd­kiem wszech­świa­ta na każ­dej płasz­czyź­nie — od cie­le­snej po naj­bar­dziej sub­tel­ną.