Studio Jesionowa 12

The stu­dio of­fers yoga class­es that bring mul­ti­ple ben­e­fits on the phys­i­cal, emo­tion­al, and spir­i­tu­al lev­els. Asana ex­er­cis­es im­prove the flex­i­bil­i­ty of the spine and the en­tire body, reg­u­late hor­mon­al bal­ance, strength­en phys­i­cal en­durance, and nor­mal­ize the work of the heart, cir­cu­la­to­ry, and ner­vous sys­tems. Yoga prac­tice also helps with emo­tion­al con­trol, de­vel­ops con­cen­tra­tion and peace of mind, lead­ing to a sense of unity with one­self and the sur­round­ing world. Yoga at the stu­dio is a way to har­mo­nize with the nat­ur­al order of the uni­verse on every level — from the phys­i­cal to the most sub­tle.

Workshops & events

Za drugie dziecko na zajęciach dla dzieci 20 zł zamiast 30 zł

Karnet 6 wejść ważny 2 miesiące. Zajęcia Joga & Gongi: poniedziałek, wtorek, środa godz. 18.30 oraz czwartek godz. 9.15, trwają 1,5 godz. Brak karnetu open/miesięcznego.