JOGA Bolesławiec

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia hatha jogi ba­zu­ją­ce na tra­dy­cyj­nym sys­te­mie asan i ćwi­cze­niach re­lak­sa­cyj­nych z kon­cen­tra­cją na na­tu­ral­nym od­de­chu. Sesje są ła­god­ne i do­sto­so­wy­wa­ne do po­trzeb każ­de­go uczest­ni­ka, nie­za­leż­nie od wieku i spraw­no­ści fi­zycz­nej, z wy­ko­rzy­sta­niem spe­cjal­nych po­mo­cy do jogi. Prak­ty­ka ma cha­rak­ter in­dy­wi­du­al­ny - na za­ję­ciach nie ma kon­ku­ren­cji ani po­rów­ny­wa­nia się z in­ny­mi oso­ba­mi, a każdy uczest­nik roz­po­czy­na od swo­je­go po­zio­mu, sku­pia­jąc się na in­dy­wi­du­al­nym po­stę­pie i zdro­wiu.