JOGA Bolesławiec

Сту­дія про­по­нує за­ня­т­тя hatha йоги, що ґрун­ту­ю­ться на тра­ди­цій­ній си­сте­мі асан і ре­ла­кса­цій­них впра­вах із зо­се­ре­дже­н­ням на при­ро­дно­му ди­хан­ні. Сесії м'які й під­ла­што­ву­ю­ться під по­тре­би ко­жно­го уча­сни­ка не­за­ле­жно від віку та фі­зи­чної форми, із за­сто­су­ва­н­ням спе­ці­аль­но­го при­ла­д­дя для йоги. Пра­кти­ка має ін­ди­ві­ду­аль­ний ха­ра­ктер — на за­ня­т­тях немає кон­ку­рен­ції чи по­рів­ня­н­ня з ін­ши­ми, і кожен уча­сник по­чи­нає зі свого рівня, зо­се­ре­джу­ю­чись на осо­би­сто­му про­гре­сі та здо­ров'ї.