PRAKTYKA
Pranayama
Sztuka świadomego oddechu wywodząca się z tradycji jogi. Obejmuje techniki takie jak kapalabhati, nadi shodhana czy ujjayi, które regulują przepływ energii życiowej (prany) i wpływają na układ nerwowy.
MIASTO
Sztuka świadomego oddechu wywodząca się z tradycji jogi. Obejmuje techniki takie jak kapalabhati, nadi shodhana czy ujjayi, które regulują przepływ energii życiowej (prany) i wpływają na układ nerwowy.