Skip to main content
Zamość

Studio CORE

ul. Obrońców Pokoju 36, Zamość ↗
  • Stretching
  • Aerial
  • Meditation
  • Pilates Reformer
  • Pilates

CORE Stu­dio Ruchu is a mod­ern train­ing stu­dio in Zamość spe­cial­iz­ing in Aeri­al® yoga, Pi­lates Re­former, POWER BARRE, per­son­al train­ing, EMS, as well as mo­bil­i­ty and stretch­ing class­es. The stu­dio cre­ates a space where you can take care of your body, health and well-being in a calm, fem­i­nine at­mos­phere, with an em­pha­sis on safe­ty and a pro­fes­sion­al ap­proach tai­lored to each per­son­'s abil­i­ties. The ex­pe­ri­ence of a train­er and di­etit­ian guar­an­tees ef­fec­tive train­ing and change, from re­duc­ing back pain to in­creas­ing fit­ness and self-con­fi­dence.

Schedule

14/09 – 20/09 Fitssey ↗
Mon 14/09
8:30 Pilates Reformer BASIC - Beginner 60 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
16:15 Pilates Reformer BASIC - Beginner 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
20:00 Pilates Reformer BASIC - Beginner 60 min Marta Pawlus Beginner
Tue 15/09
16:15 Pilates Reformer BASIC - Beginner 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
17:15 Power Barre 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk
18:15 Pilates Reformer intermediate 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Intermediate
19:30 Aerial® yoga 60 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk
20:30 Pilates Reformer BASIC - Beginner 50 min Anna Woźniak Beginner
Wed 16/09
8:00 Pilates Reformer BASIC - Beginner 55 min Anna Woźniak Beginner
Thu 17/09
8:30 Pilates Reformer BASIC - Beginner 60 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
12:00 Pilates for Moms & Babies 50 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
13:00 Pregnancy Workout 60 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk
16:15 Pilates Reformer intermediate 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Intermediate
17:15 Pilates Reformer BASIC - Beginner 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
19:30 Pilates Reformer BASIC - Beginner 50 min Anna Woźniak Beginner
Fri 18/09
16:15 Pilates Reformer BASIC - Beginner 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Beginner
17:15 Pilates Reformer intermediate 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk Intermediate
18:15 Power Barre 55 min Ewelina Matwiej Ewelina Matwiej "Trening to coś więcej niż tylko liczba powtórzeń i zmiana ćwiczeń. To szereg zmian które powstają w kliencie w których potrzebuje wsparcia i kierowania w drodze do swojego sukcesu. To również partnerstwo i zrozumienie a także mentoring i motywacja. Trening z odpowiednim trenerem jest przyjemnością okupioną kropelkami potu, spalonymi kaloriami z uśmiechem na twarzy :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia do celu- chwyć mnie za rękę a przejdę tą drogę z Tobą" ~Ewelina Trenerka z wieloma uprawnieniami: Pilates , Pilates Reformer, Trener Personalny, Trener EMS, Trener Kobiet w ciąży i po porodzie i dietetyk
Sun 20/09
8:30 Pilates Reformer BASIC - Beginner 50 min Anna Woźniak Beginner
9:30 Pilates Reformer BASIC - Beginner 50 min Anna Woźniak Beginner

Pricing

Pakiety

OPEN CORE x4 388 zł 97 zł / entry
OPEN CORE x8 688 zł 86 zł / entry
Aerial® Joga x4 370 zł 93 zł / entry
Aerial® Joga x8 680 zł 85 zł / entry
Shape Project karnet 4 wejść 260 zł 65 zł / entry

Pojedyncze

Jednorazowy trening PILATES REFORMER / BARRE 108 zł 108 zł / entry
Zajęcia grupowe z Multisport lub Medicover 93 zł 93 zł / entry
Pilates dla Mam i Maluszka 108 zł 108 zł / entry
Aerial® Joga jednorazowe wejście 99 zł 99 zł / entry
joga z sesja relaksacyjną 79 zł 79 zł / entry
Shape Project jednorazowe wejście 69 zł 69 zł / entry

Price list from Fitssey