Przejdź do głównej treści
‹ Gdańsk

Ciao Aktywnie

5,0 (16)

  • Hatha
  • Joga w ciąży
  • Pilates
  • Joga dla seniorów
  • Mama z dzieckiem

Grafik19–25.10

Fitssey ↗

Ciao Aktywnie, Poznańska 20

pon. 19
wt. 20
10:30 Ciao Mama - w formie po porodzie + LPF 60 m Agnieszka Rocchetti
12:00 Ciao Mama - Aktywna Ciąża 60 m Agnieszka Rocchetti
17:15 Pilates Mata 60 m Agnieszka Rocchetti
20:00 Ciao Lento 60 m Agnieszka Rocchetti
śr. 21
10:30 Aktywny Senior 60 m Agnieszka Rocchetti Początkujący
czw. 22
10:30 Ciao Mama - w formie po porodzie + LPF 60 m Agnieszka Rocchetti
14:30 Ciao Mama - Aktywna Ciąża 60 m Agnieszka Rocchetti
18:00 Ciao Joga 60 m Agnieszka Rocchetti Początkujący
20:30 Całe Ciało 60 m Agnieszka Rocchetti
pt. 23
9:30 Aktywny Senior 60 m Agnieszka Rocchetti Początkujący
sob. 24
niedz. 25

Ciao Ak­tyw­nie to prze­strzeń stwo­rzo­na z fa­scy­na­cji cia­łem, ru­chem i świa­do­mą pracą z nimi, łą­czą­ca ruch, od­dech, re­ge­ne­ra­cję, warsz­ta­ty oraz spo­łecz­ność. Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia takie jak pi­la­tes, LPF, joga i tre­ning funk­cjo­nal­ny, trak­to­wa­ne jako na­rzę­dzia do bu­do­wa­nia lep­szej re­la­cji z wła­snym cia­łem. Misją miej­sca jest wspie­ra­nie w zro­zu­mie­niu sie­bie i życia bli­żej swo­je­go ciała, w at­mos­fe­rze bli­sko­ści na­tu­ry i ludzi.

  • Zajęcia online
  • Zajęcia dla firm

Warsztaty i wydarzenia

07.11 – 05.12.2026 Fundament - listopad Kiedy zaczynasz rozumieć swoje ciało...-poruszasz się pewniej- czujesz mniej napięć- odzyskujesz sprawczość- trening zaczyna przynosić lepsze efekty- zyskujesz więcej swobody na co dzieńPIĘĆ MODUŁÓW. JEDEN SPÓJNY PROCES.Każde spotkanie łączy teorię z praktyką, dzięki czemu od razu wykorzystujesz zdobytą wiedzę we własnym ciele.01 Zatrzymaj się i poczuj.Oddech · Regulacja napięcia · Świadomość ciała02 Zbuduj stabilny fundament.Core · Żebra · Przepona · Miednica03 Odkryj swobodę ruchu.Stopy · Biodra · Postawa04 Naucz ciało współpracy.Ruch funkcjonalny · Chód · Przysiad · Codzienne wzorce05 Zabierz Fundament do swojego życia.Integracja · Plan dalszej pracy · Indywidualne wskazówkiPo opłaceniu kursu otrzymasz krótki formularz, który pomoże Ci przygotować się do Fundamentu, a mnie lepiej poznać potrzeby naszej kameralnej grupy. 450 zł

Cennik

Fitssey ↗

Dla kobiet w ciąży

Karnet 4 wejścia dorośli 240 zł 60 zł / wejście
Wejście próbne na zajęcia ruchowe dorośli 30 zł
Aktywna ciąża Kurs 6 tygodni 420 zł

Rodzic & Dziecko

Rozwijanki Karnet 4 wejścia 280 zł 70 zł / wejście
Wejście próbne na Rozwijanki 40 zł
Rozwijanki wejście pojedyńcze 70 zł
Mama Dance| Ruszamy! Ciao Mamy 40 zł

Ruch & Ciało

Karnet 4 wejścia dorośli 240 zł 60 zł / wejście
Pojedyncze wejście dorośli 70 zł
Wejście próbne na zajęcia ruchowe dorośli 30 zł
Automasaż twarzy & JOGA 139 zł
Mama Dance| Ruszamy! Ciao Mamy 40 zł

Mikrogrupa max 3 os

Karnet 4 wejścia Pilates Spine Corrector 400 zł 100 zł / wejście
Wejście próbne Pilates Spine Corrector 70 zł

Próbne wejście

Wejście próbne na zajęcia ruchowe dorośli 30 zł
Wejście próbne Pilates Spine Corrector 70 zł
Wejście próbne na Rozwijanki 40 zł

Kursy i warsztaty

Fundament 450 zł
Aktywna ciąża Kurs 6 tygodni 420 zł

Fundament

Fundament 450 zł

Ruszamy! Ciao Mamy

Mama Dance| Ruszamy! Ciao Mamy 40 zł

Warsztaty

Ciało w duecie trening dla tych, co się lubią 160 zł
Warsztat Low Pressure Fitness zaopiekuj brzuch 220 zł
Ciao! tu ciało 130 zł
Automasaż twarzy & JOGA 139 zł

Pojedyncze

Rozwijanki wejście pojedyńcze 70 zł

Cennik z Fitssey

Opinie

(16) ↗ z Google
Z Agą za­czę­łam ćwi­czyć będąc w ciąży i z przy­jem­no­ścią z nią ćwi­czę już po roz­pa­ko­wa­niu. Kie­dyś pi­la­tes ko­ja­rzył mi się z ra­czej nud­ny­mi ćwi­cze­nia­mi, dziś ko­ja­rzy mi się ze spo­ko­jem, uważ­no­...
Gabriela Kopczyk7 miesięcy temu
Ciao to wy­jąt­ko­wa prze­strzeń, w któ­rej można bez­piecz­nie i świa­do­mie roz­wi­jać swoje ciało. Agniesz­ka jest bar­dzo pro­fe­sjo­nal­na, a przy tym pełna życz­li­wo­ści i praw­dzi­we­go wspar­cia. Od pierw­szy...
Iza Subaczewska7 miesięcy temu
Wspa­nia­ła prze­strzeń dla ciał­ka i duszy 😊 pro­wa­dzo­na przez wspa­nia­łych ludzi! Z Agą super się ćwi­czy, w końcu zna­la­złam osobę i miej­sce gdzie ćwi­czę z ra­do­ścią i nie mogę się do­cze­kać ko­lej­ne­go t...
Oksana Dobrokhotova4 miesiące temu
Aktualizacja: 24.10.2026 r. Przed zakupem potwierdź szczegóły na stronie szkoły.
Zgłoś błędne dane