Pracownia Jogi Prana

Stu­dio Prana spe­cja­li­zu­je się w na­ucza­niu jogi dla ko­biet w śred­nim wieku, ofe­ru­jąc za­ję­cia w Jodze Iy­en­ga­ra, Jodze Te­ra­peu­tycz­nej, Jodze Nidry oraz Pra­na­ja­mie. In­struk­tor­ka wy­ko­rzy­stu­je po­mo­ce do jogi (koce, kloc­ki, wałki, paski) do in­dy­wi­du­al­ne­go do­sto­so­wa­nia każ­dej po­zy­cji, umoż­li­wia­jąc szyb­kie efek­ty takie jak zmniej­sze­nie bólu ple­ców, po­pra­wa mo­bil­no­ści sta­wów i spo­kój umy­słu. Za­ję­cia pro­wa­dzo­ne są w ma­łych, sta­łych gru­pach, co po­zwa­la na per­so­na­li­zo­wa­ną opie­kę i mo­dy­fi­ka­cję tempa prak­ty­ki. Stu­dio znaj­du­je się w Gło­go­wie i ofe­ru­je rów­nież kursy on­li­ne, two­rząc wspie­ra­ją­cą spo­łecz­ność dla doj­rza­łych ko­biet.