Pracownia Jogi Prana

Studio Prana спе­ці­а­лі­зу­є­ться на на­вчан­ні йоги для жінок се­ре­дньо­го віку, про­по­ну­ю­чи за­ня­т­тя з йоги Айєн­га­ра, те­ра­пев­ти­чної йоги, йога-нідри та пра­на­я­ми. Ін­стру­ктор­ка ви­ко­ри­сто­вує до­по­мі­жні за­со­би для йоги (ков­дри, блоки, ва­ли­ки, ре­ме­ні) для ін­ди­ві­ду­аль­но­го при­сто­су­ва­н­ня ко­жної пози, що дає змогу швид­ко до­сяг­ти таких ре­зуль­та­тів, як змен­ше­н­ня болю в спині, по­кра­ще­н­ня ру­хли­во­сті су­гло­бів і спо­кій ро­зу­му. За­ня­т­тя про­во­дя­ться в малих, по­стій­них гру­пах, що до­зво­ляє за­без­пе­чи­ти пер­со­на­лі­зо­ва­ну увагу та мо­ди­фі­ка­цію темпу пра­кти­ки. Сту­дія роз­та­шо­ва­на в Гло­гу­ві та також про­по­нує он­лайн-курси, ство­рю­ю­чи під­три­му­валь­ну спіль­но­ту для зрі­лих жінок.