Studio Body Mental
- Stretching
- Pilates
BodyMental Studio to miejsce, w którym zdrowe życie łączy ludzi w każdym wieku. Studio oferuje zajęcia rozciągające (Joga Ateńska, Pilates), wzmacniające (TBC, ABT, FitBall, ABT Ovoball, Zdrowy Kręgosłup) oraz taneczne (Modern Dance, Jazz, Afro Dance, Masala Bhangra, Latino). Zajęcia prowadzi instruktorka z wieloletnim doświadczeniem i licznymi certyfikatami w zakresie tańca, jogi i fitnessu.
Grafik
pon.
9:00 Taniec terapeutyczny 60 min
10:00 Pilates / Zdrowy kręgosłup 60 min
16:20 Acro dance 60 min
wt.
17:30 Joga ateńska / Pilates / Zdrowy kręgosłup / aerobik (na zmianę) 60 min
19:10 Joga ateńska / Pilates / Zdrowy kręgosłup (na zmianę) 65 min
śr.
16:20 Acro dance 60 min
17:30 Acro dance 60 min
18:35 Pilates / Zdrowy kręgosłup / aerobik 60 min
czw.
15:45 Acro dance 60 min
18:50 Pilates / Joga ateńska / zdrowy kręgosłup 70 min