OM & FIT

Studio oferuje zaawansowany trening Aqua Fitness w wodzie głębokiej (1,4–1,8 m) z wykorzystaniem pasów wypornościowych, podczas którego uczestnicy ćwiczą w pozycji pionowej bez kontaktu stóp z dnem, a także w pozycjach siedzących i leżących. Zajęcia angażują mięśnie głębokie, poprawiają równowagę i koordynację, a dodatkowo studio proponuje wolniejszą alternatywę – Aqua Pilates z DynaFloat. Trening wykorzystuje szeroką gamę sprzętu, w tym hantле, makarony, piłki, Aqua KickBoxy i wiele innych. Studio rekomenduje zajęcia osobom zaawansowanym szukającym większego wyzwania – nie jest wymagana umiejętność pływania, ale oswojenie się z wodą ułatwia czerpanie pełni korzyści.

…

Cennik ze strony szkoły · 15.08.2026 Zgłoś błąd