Anahata Yoga Studio
- Vinyasa
- Yin
- Joga Nidra
Zdjęcie w przygotowaniu
Studio Anahata powstało z pasji do jogi i potrzeby stworzenia ciepłej, domowej atmosfery, w której praktycy mogą wspólnie uprawiać jogę. Studio prowadzi Ania Wiśniewska, certyfikowany nauczyciel Vinyasa Yogi, Yin Yogi, Vinyasa Krama i Yoga Nidra w systemie Yoga Alliance, z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w praktyce jogi klasycznej oraz specjalizacją w Vinyasa jodze. Instruktorka łączy głęboką wiedzę teoretyczną z osobistym doświadczeniem transformacyjnej mocy jogi, którą chętnie przekazuje swoim uczniom.
pon. 14.09
8:30 Joga Ogólna 75 min Anna Sza Anna Sza Dyplomowana nauczycielka jogi według metody B.K.S. Iyengara, instruktorka hatha jogi i terapii ruchem, edukatorka oddechowa. Pasjonatka i poszukiwaczka różnych form ruchu - od sekwencji funkcjonalnych, przez budowanie siły i sprężystości, po praktyki uwalniające napięcia i wspierające radość w ruchu. W swojej pracy łączy precyzję i bezpieczeństwo praktyki z delikatnością oraz swobodą eksploracji. Bada zależności między ciałem, oddechem, umysłem i emocjami, pomagając uczniom odkrywać własną przestrzeń.
17:00 Joga Ogólna 90 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
18:30 Joga dla Kręgosłupa 75 min Magdalena E. Magdalena E. Jestem certyfikowaną nauczycielką Yogi RYT200 Yoga Alliance w stylu hatha yoga. Joga towarzyszy mi w życiu od ponad 15 lat. Fascynuje mnie wpływ praktyki jogi na równoważenie układu nerwowego oraz joga powięziowa. Czego można się spodziewać na moich zajęciach: - spokojnej i dostosowanej do każdego praktyki jogi z uważnością na indywidualne moźliwości i zakresy w ciele każdego uczestnika zajęć, - świadomej pracy z oddechem, to on prowadzi ciało w praktyce asan, - relaksu i uspokojenia układu nerwowego, - przyjaznej i radosnej atmosfery na zajęciach. Wierzę że praktykując jogę można zbudować prawdziwie dobrą relację ze sobą, swoim ciałem, oddechem, umysłem i poczuciem sensu i odnależć wewnętrzny spokój. Szukam pracy z oddechem, radości w praktyce asan, rozwijam się w zakresie jogi powięziowej.
20:00 Joga Spokój i Relaks 75 min Ania Klimusz Ania Klimusz Dla mnie joga to przede wszystkim spokój. Przestrzeń dla każdego, w każdej sytuacji. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również skupienie na sobie i na oddechu. Na macie zajmujemy się ciałem i umysłem, zgodnie z tym, czego najbardziej potrzebujemy w danym momencie. Na mojej praktyce możecie się więc spodziewać zrównoważenia wysiłku z odpuszczeniem i relaksem. Zmobilizujemy nasze ciała, a oczyścimy umysł. Wszystko po to, aby poczuć się dobrze - to nasz główny cel. A prywatnie - pochodzę ze Szczecina, studiowałam w Warszawie i od kilku lat zakochuję się w Koszalinie, nadmorskim klimacie i totalnym braku pośpiechu. Kocham wszystkie zwierzęta bez wyjątku, spacery i otoczenie natury. A do tego marzy mi się ogródek wypełniony sadzonkami lawendy
wt. 15.09
17:15 Pilates - zapisy 606 813 913 60 min Martyna Szelag Martyna Szelag Cześć! Jestem Martyna – nauczycielka pilatesu klasycznego i stretchingu. Pilates fascynuje mnie precyzją – niewielkie ruchy potrafią przynieść dużą zmianę w ciele. Wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i uczy stabilizacji. Stretching jest dla mnie naturalnym uzupełnieniem, które wspiera ruchomość i regenerację. Pilatesu uczyłam się w Libelt Pilates Academy u Karoliny Libelt, a stretchingu w Polskim Centrum Fitness w Warszawie pod okiem Kasi Bigos i Kamy Nienałtowskiej. Moje zajęcia basic są dla każdego, również dla osób początkujących. Ćwiczymy spokojnie, z uważnością na technikę i oddech. Do zobaczenia na macie!
20:00 Joga Ogólna 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
śr. 16.09
8:30 Joga Ogólna 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
18:30 Vinyasa Joga 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży. Średni
20:00 Joga Spokój i Relaks 75 min Ania Klimusz Ania Klimusz Dla mnie joga to przede wszystkim spokój. Przestrzeń dla każdego, w każdej sytuacji. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również skupienie na sobie i na oddechu. Na macie zajmujemy się ciałem i umysłem, zgodnie z tym, czego najbardziej potrzebujemy w danym momencie. Na mojej praktyce możecie się więc spodziewać zrównoważenia wysiłku z odpuszczeniem i relaksem. Zmobilizujemy nasze ciała, a oczyścimy umysł. Wszystko po to, aby poczuć się dobrze - to nasz główny cel. A prywatnie - pochodzę ze Szczecina, studiowałam w Warszawie i od kilku lat zakochuję się w Koszalinie, nadmorskim klimacie i totalnym braku pośpiechu. Kocham wszystkie zwierzęta bez wyjątku, spacery i otoczenie natury. A do tego marzy mi się ogródek wypełniony sadzonkami lawendy
czw. 17.09
7:20 Joga indywidualnie 60 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
8:30 OsteoFlow - zdrowe stawy 75 min Anna Sza Anna Sza Dyplomowana nauczycielka jogi według metody B.K.S. Iyengara, instruktorka hatha jogi i terapii ruchem, edukatorka oddechowa. Pasjonatka i poszukiwaczka różnych form ruchu - od sekwencji funkcjonalnych, przez budowanie siły i sprężystości, po praktyki uwalniające napięcia i wspierające radość w ruchu. W swojej pracy łączy precyzję i bezpieczeństwo praktyki z delikatnością oraz swobodą eksploracji. Bada zależności między ciałem, oddechem, umysłem i emocjami, pomagając uczniom odkrywać własną przestrzeń.
17:00 Joga dla Kręgosłupa 75 min Kasia Etc Kasia Etc Cześć nazywam się Katarzyna. Jestem nauczycielem Jogi SMU Yoga i Yoga Point India Vidia Gurukul. Moje serce bije w rytm Jogi Kundalini, która jest moją pasją, dusza tańczy w harmonii z ruchem, śpiewem i podróżami. Z radością i wdzięcznością spotkam się na macie z każdym, kto zapragnie podróżować 'drogą jogina'. Bo nie cel jest celem, lecz sama droga. Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki, która staje się źródłem satysfakcji. Jak mawia mój nauczyciel "Jak robisz to robisz, jak nie robisz, to nie robisz" Wiec, rób życie po swojemu❤️ Do zobaczenia na macie 🦋
18:30 Wstęp do Jogi CZWARTEK 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży. Początkujący
20:00 Joga Ogólna 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
pt. 18.09
8:30 Joga Ogólna 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
8:30 Vinyasa Joga 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży. Średni
17:15 KURS grupa pływacka Mobility & Stability 60 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
18:30 Joga Spokój i Relaks 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
sob. 19.09
9:00 Joga Ogólna 75 min Anna Wiśniewska Anna Wiśniewska Ania Wiśniewska. Z wykształcenia magister inżynier geodeta, z pasji i potrzeby serca joginka, prywatnie mama dwóch wspaniałych synów i miłośniczka natury. Swoją praktykę jogi rozpoczęłam mając 23 lata, kiedy moje ciało zbuntowało się i w związku z problemami z kręgosłupem odmówiło współpracy. Joga pozwoliła mi uwolnić się od bólu fizycznego i ustabilizować emocje, których zawsze w moim życiu było za dużo. Przez 10 lat pogłębiałam swoją praktykę w nurcie jogi klasycznej u Agaty Urbańskiej. Ostatnie 3 lata to fascynacja Vinyasa jogą głównie pod okiem niesamowitej Ulli Wilczyńskiej-Kalak. Już dwa lata, dzielę się jogą ze światem jako nauczyciel. Jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Yogi RYT200 Yoga Alliance. Oprócz tego ciągle doskonalę się jako nauczyciel, również jogi dla dzieci i rodzin. Intencją, która towarzyszy mi podczas prowadzenia zajęć, jest elastyczne i jednocześnie silne ciał, znalezienie głębokiego oddechu, a przede wszystkim poczucie wewnętrznego spokoju i lekkości. Moje zajęcia łączą intensywną praktykę z wyciszaniem. Chcę, aby każdy praktykujący jogę, uświadomił sobie, że praktyka na macie naprawdę pomaga w życiu. Joga buduje siłę i dyscyplinę, wytrwałość i spokój. W jodze odnajdziesz to wszystko, a najważniejsze, że odnajdziesz siebie. Będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej podróży.
15:00 Warsztaty - zapisy u prowadzącego 120 min Radek Hipnoterapia
niedz. 20.09
16:00 Warsztaty - zapisy u prowadzącego 120 min Radek Hipnoterapia
Cennik
Zajęcia grupowe
NA DŁUŻEJ 10 wejść 470 zł 47
zł / wejście
Senior/Student 4 140 zł 35
zł / wejście
Normalny 4 wejścia 180 zł 45
zł / wejście
Normalny 8 wejść 300 zł 38
zł / wejście
Senior/Student 8 240 zł 30
zł / wejście
Wejście jednorazowe 60 zł 60
zł / wejście
Premium 12 wejść 420 zł 35
zł / wejście
INTRO 120 zł 40
zł / wejście
Pakiety
INTRO 120 zł 40
zł / wejście
Cennik z Fitssey