GO.PILATES STUDIO

Stu­dio znaj­du­je się na Ka­pe­lan­ce w Kra­ko­wie w ja­snej, spo­koj­nej prze­strze­ni o po­wierzch­ni 88 m², gdzie prio­ry­te­tem jest ja­kość, in­dy­wi­du­al­ne po­dej­ście i kom­fort uczest­ni­ków. Ofe­ru­je za­ję­cia opar­te na ory­gi­nal­nej me­to­dzie Jo­se­pha H. Pi­la­te­sa, z na­ci­skiem na pre­cy­zję, kon­tro­lę, od­dech i ja­kość ruchu. Kla­sycz­ny pi­la­tes to spraw­dzo­na me­to­da, która po­przez lo­gicz­nie uło­żo­ne ćwi­cze­nia po­pra­wia po­sta­wę, wzmac­nia mię­śnie głę­bo­kie i przy­wra­ca rów­no­wa­gę ca­łe­mu ciału, uczy uważ­no­ści bez po­śpie­chu.