Strefa JA Joga i Ajurweda

Stre­fa Jogi w Łę­czy­cy to stu­dio pro­wa­dzo­ne przez cer­ty­fi­ko­wa­ną na­uczy­ciel­kę jogi (Yoga Al­lian­ce RYT 200, Te­ra­peu­ta jogą Yoga Sa­dha­na Seva Trust RYT 100), ofe­ru­ją­ce za­ję­cia gru­po­we, in­dy­wi­du­al­ne oraz on-line. Stu­dio kie­ru­je grupy do osób po­cząt­ku­ją­cych, dzie­ci, se­nio­rów, ko­biet w ciąży oraz osób zma­ga­ją­cych się z do­le­gli­wo­ścia­mi krę­go­słu­pa, rwą kul­szo­wą czy bez­sen­no­ścią. Na miej­scu do­stęp­ne są wszyst­kie po­trzeb­ne po­mo­ce, a do­łą­czyć można w do­wol­nym dniu mie­sią­ca. Za­ję­cia łączą pracę nad cia­łem — ko­rek­tą po­sta­wy, wzmac­nia­niem mię­śni przy­krę­go­słu­po­wych i ela­stycz­no­ścią — z tech­ni­ka­mi re­lak­sa­cyj­ny­mi i pra­wi­dło­wym od­de­chem.