Strefa JA Joga i Ajurweda

Strefa Jogi w Łęczycy — це сту­дія, яку веде сер­ти­фі­ко­ва­на ви­кла­да­чка йоги (Yoga Alliance RYT 200, те­ра­певт йоги Yoga Sadhana Seva Trust RYT 100), що про­по­нує гру­по­ві, ін­ди­ві­ду­аль­ні та он­лайн-за­ня­т­тя. Сту­дія спря­мо­вує групи для по­ча­тків­ців, дітей, людей по­хи­ло­го віку, ва­гі­тних жінок та людей, які стра­жда­ють від про­блем із хреб­том, іші­а­су чи без­со­н­ня. На місці до­сту­пні всі не­об­хі­дні при­ла­д­дя, а до­лу­чи­ти­ся можна в будь-який день мі­ся­ця. За­ня­т­тя по­єд­ну­ють ро­бо­ту над тілом — ко­ре­кцію по­ста­ви, змі­цне­н­ня при­хре­бе­тних м'я­зів і гну­чкість — із те­хні­ка­ми ре­ла­кса­ції та пра­виль­ним ди­ха­н­ням.