Pilates - Centrum Kultury Gminy Nowa Ruda

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia pi­la­te­su, któ­rych celem jest wzmoc­nie­nie mię­śni bez nad­mier­ne­go ich roz­bu­do­wy­wa­nia. Tre­ning nie ob­cią­ża krę­go­słu­pa i po­ma­ga ob­ni­żyć po­ziom stre­su. Stu­dio za­pra­sza do prze­ko­na­nia się o efek­tach tych zajęć.