Studio FLOW Iwona Kurczab
- Hatha
- Stretching
- Aerial
- Pilates Reformer
- Pilates
Studio Flow oferuje zajęcia z pilatesu i jogi w różnych lokalizacjach, łącząc ruch z klimatyczną atmosferą. W pilatesie studio wykorzystuje ćwiczenia z własną masą ciała, małym sprzętem oraz maszynami typu reformer, krzesłem i spine corrector, wspierając wzmocnienie mięśni głębokich i poprawę postawy. Oprócz tradycyjnej jogi, studio prowadzi zajęcia w powietrzu i akrojogę w parach, wspierając redukcję stresu, elastyczność oraz ogólne samopoczucie. Studio jest otwarte na współpracę i organizację wyjazów oraz zajęć dla firm i grup.
pon. 14.09
8:00 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
9:00 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
16:45 Zajęcia Indywidualne/ Trening Personalny 45 min
17:30 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
18:30 PILATES SPRZĘT i MATY [grupa do 7os] 60 min
19:30 Zajęcia Indywidualne/ Trening Personalny 60 min
wt. 15.09
7:30 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
8:30 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
9:30 SENIORZY [większa grupa] 60 min
18:30 PILATES I JOGA [zajęcia do 7 osób] 60 min
śr. 16.09
16:30 AERIAL YOGA [grupa do 6os] 60 min
17:30 PILATES I JOGA [grupa do 7os] 60 min
18:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP [grupa do 7 os] 60 min
czw. 17.09
7:30 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
8:30 Zajęcia Indywidualne/ Trening Personalny 60 min
17:30 PILATES SPRZĘT i MATY [grupa do 7os] 60 min
18:30 PILATES SPRZĘT i MATY [grupa do 7os] 60 min
19:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP [grupa do 7 os] 60 min
pt. 18.09
6:20 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
8:00 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
10:00 DUET / TRIO [zajęcia dla małych grup do 3 osób] 60 min
Cennik
Pakiety
Zajęcia grupowe [grupa do 7os] 240 zł 60
zł / wejście
Zajęcia indywidualne trening personalny 600 zł 150
zł / wejście
DUET/TRIO trening w małej grupie do 3 osób 340 zł 85
zł / wejście
Zajęcia grupowe [grupa do 7os] 450 zł 56
zł / wejście
Seniorzy 140 zł 35
zł / wejście
DUO/TRIO Start 599 zł 150
zł / wejście
Pojedyncze
Zajęcia indywidualne trening personalny 180 zł 180
zł / wejście
trening grupowy (do 7os) 80 zł 80
zł / wejście
Pierwsze kroki 179 zł 179
zł / wejście
Cennik z Fitssey