Перейти до основного вмісту

Studio FLOW Iwona Kurczab

  • Хатха
  • Стретчинг
  • Аеро
  • Пілатес на реформері
  • Пілатес

Studio Flow про­по­нує за­ня­т­тя з пі­ла­те­су та йоги в рі­зних ло­ка­ці­ях, по­єд­ну­ю­чи рух із за­ти­шною атмо­сфе­рою. У пі­ла­те­сі сту­дія ви­ко­ри­сто­вує впра­ви з вла­сною вагою тіла, малий ін­вен­тар та ма­ши­ни типу reformer, крі­сло і spine corrector, під­три­му­ю­чи змі­цне­н­ня гли­бо­ких м'я­зів і по­кра­ще­н­ня по­ста­ви. Окрім тра­ди­цій­ної йоги, сту­дія про­во­дить за­ня­т­тя в по­ві­трі та акро­йо­гу в парах, під­три­му­ю­чи зни­же­н­ня стре­су, гну­чкість і за­галь­не са­мо­по­чу­т­тя. Сту­дія від­кри­та до спів­пра­ці та ор­га­ні­за­ції ви­їздів, а також за­нять для ком­па­ній і груп.

Розклад

14.09 – 20.09 Fitssey ↗
пн 14.09
8:00 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
9:00 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
16:45 Zajęcia Indywidualne/ Trening Personalny 45 min Justyna Jankiewicz
17:30 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Justyna Jankiewicz
18:30 ПІЛАТЕС ОБЛАДНАННЯ ТА КИЛИМКИ [група до 7 осіб] 60 min Justyna Jankiewicz
19:30 Zajęcia Indywidualne/ Trening Personalny 60 min Justyna Jankiewicz
вт 15.09
7:30 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
8:30 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
9:30 СЕНЬЙОРИ [більша група] 60 min Iwona Kurczab
18:30 ПІЛАТЕС І ЙОГА [заняття до 7 осіб] 60 min Iwona Kurczab Середній
ср 16.09
16:30 AERIAL YOGA [група до 6 осіб] 60 min Iwona Kurczab
17:30 PILATES І ЙОГА [група до 7 осіб] 60 min Iwona Kurczab Середній
18:30 ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ [група до 7 осіб] 60 min Iwona Kurczab Початківець
чт 17.09
7:30 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
8:30 Zajęcia Indywidualne/ Trening Personalny 60 min Iwona Kurczab
17:30 ПІЛАТЕС ОБЛАДНАННЯ ТА КИЛИМКИ [група до 7 осіб] 60 min Iwona Kurczab
18:30 ПІЛАТЕС ОБЛАДНАННЯ ТА КИЛИМКИ [група до 7 осіб] 60 min Iwona Kurczab
19:30 ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ [група до 7 осіб] 60 min Iwona Kurczab Початківець
пт 18.09
6:20 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
8:00 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab
10:00 ДУЕТ / ТРІО [заняття для малих груп до 3 осіб] 60 min Iwona Kurczab

Ціни

Pakiety

Zajęcia grupowe [grupa do 7os] 240 zł 60 zł / заняття
Zajęcia indywidualne trening personalny 600 zł 150 zł / заняття
DUET/TRIO trening w małej grupie do 3 osób 340 zł 85 zł / заняття
Zajęcia grupowe [grupa do 7os] 450 zł 56 zł / заняття
Seniorzy 140 zł 35 zł / заняття
DUO/TRIO Start 599 zł 150 zł / заняття

Pojedyncze

Zajęcia indywidualne trening personalny 180 zł 180 zł / заняття
trening grupowy (do 7os) 80 zł 80 zł / заняття
Pierwsze kroki 179 zł 179 zł / заняття

Ціни з Fitssey