Podium Oława
- Hatha
- Stretching
- Power Yoga
- Pilates
- Zdrowy kręgosłup
PODIUM to studio łączące pasję do sportu z wysoką jakością usług, dedykowane zarówno sportowcom hobbystycznym, jak i zawodowym. Studio skupia się na budowaniu dobrych nawyków, motywacji i wsparciu każdego uczestnika w poprawie jakości życia. Zespół PODIUM pracuje nad rozwojem siły fizycznej i mentalnej swoich podopiecznych, tworząc wspólnotę ludzi zaangażowanych w osiąganie zdrowia i dobrego samopoczucia.
pon. 05.10
8:15 Smukłe Ramiona + Płaski Brzuch 55 m
9:15 Zdrowy Kręgosłup 55 m
16:00 Tip-Top (Hip-Hop 6+) 60 m
16:00 All Stars (Hip-Hop 13+) 120 m
17:00 Aferka 1 (Hip-Hop 10+) 80 m
18:00 Step 60 m
19:00 Power Strenght 60 m
19:00 Body Shape 60 m
20:00 Turbo Spalanie 60 m
20:00 Pilates 60 m
wt. 06.10
8:10 Piloyoga 60 m
9:10 Antystres 60 m
16:00 Hip-Hop (6-8 lat) 60 m
17:00 Aferka 2 (Hip-Hop 10+) 60 m
17:00 Hip-Hop (9+) 60 m
18:00 Joga (Grupa Podstawowa) 60 m
18:00 Brzuch Uda Pośladki 60 m
19:00 Latino Solo Podstawowa 60 m
19:00 Joga (Grupa Zaawansowana) 60 m
20:00 Latino Ladies (Grupa Zaawansowana Występująca) 60 m
20:00 Zumba 60 m
20:00 Indoor Cycling 60 m
śr. 07.10
8:30 Smukłe Ramiona + Płaski Brzuch 55 m
8:30 Joga 60 m
16:00 All Stars (Hip-Hop 13+) 120 m
17:00 Tip-Top (Hip-Hop 6+) 60 m
18:00 Aferka 1 (Hip-Hop 10+) 90 m
18:00 Step 55 m
19:00 Body Shape 60 m
19:30 Hip-Hop 30+ 60 m
20:00 Turbo Spalanie 60 m
czw. 08.10
8:10 Piloyoga 60 m
9:10 Antystres 60 m
16:00 Hip-Hop (6-8 lat) 60 m
17:00 Aferka 2 (Hip-Hop 10+) 60 m
17:00 Hip-Hop (9+) 60 m
18:00 Joga (Grupa Podstawowa) 60 m
18:00 Brzuch Uda Pośladki 60 m
19:00 Latino Solo Podstawowa 60 m
19:00 Joga (Grupa Zaawansowana) 60 m
20:00 Latino Ladies (Grupa Zaawansowana Występująca) 60 m
20:00 Zumba 60 m
20:00 Indoor Cycling 60 m
21:00 High Heels 60 m
pt. 09.10
8:10 Pilates 60 m
16:00 All Stars (Hip-Hop 13+) 120 m
18:00 Full Body Workout 60 m
18:00 Power Strenght 60 m
19:00 Stretching 60 m
19:00 Turbo Spalanie 60 m
20:00 Taniec Użytkowy (kurs tańca dla par) 60 m
sob. 10.10
10:00 Joga 60 m
11:00 Zumba Toning 55 m