Podium Oława
- Хатха
- Стретчинг
- Силова йога
- Пілатес
- Здоровий хребет
PODIUM — це студія, яка поєднує пристрасть до спорту з високоякісними послугами, присвячена як аматорам, так і професійним спортсменам. Студія зосереджується на формуванні хороших звичок, мотивації та підтримці кожного учасника у поліпшенні якості життя. Команда PODIUM працює над розвитком фізичної та психічної сили своїх клієнтів, створюючи спільноту людей, прихильних до досягнення здоров'я та благополуччя.
пн 05.10
8:15 Стрункі руки + плоский живіт 55 m
9:15 Здоровий хребет 55 m
16:00 Tip-Top (Hip-Hop 6+) 60 m
16:00 All Stars (Хіп-хоп 13+) 120 m
17:00 Aferka 1 (Hip-Hop 10+) 80 m
18:00 Step 60 m
19:00 Power Strength 60 m
19:00 Body Shape 60 m
20:00 Турбоспалювання 60 m
20:00 Пілатес 60 m
вт 06.10
8:10 Piloyoga 60 m
9:10 Антистрес 60 m
16:00 Hip-Hop (6-8 lat) 60 m
17:00 Aferka 2 (Хіп-хоп 10+) 60 m
17:00 Hip-Hop (9+) 60 m
18:00 Йога (Група початківців) 60 m
18:00 Живіт Стегна Сідниці 60 m
19:00 Latino Solo базовий 60 m
19:00 Йога (Група просунутих) 60 m
20:00 Latino Ladies (просунута група, що виступає) 60 m
20:00 Зумба 60 m
20:00 Indoor Cycling 60 m
ср 07.10
8:30 Стрункі руки + плоский живіт 55 m
8:30 Йога 60 m
16:00 All Stars (Хіп-хоп 13+) 120 m
17:00 Tip-Top (Hip-Hop 6+) 60 m
18:00 Aferka 1 (Hip-Hop 10+) 90 m
18:00 Step 55 m
19:00 Body Shape 60 m
19:30 Hip-Hop 30+ 60 m
20:00 Турбоспалювання 60 m
чт 08.10
8:10 Piloyoga 60 m
9:10 Антистрес 60 m
16:00 Hip-Hop (6-8 lat) 60 m
17:00 Aferka 2 (Хіп-хоп 10+) 60 m
17:00 Hip-Hop (9+) 60 m
18:00 Йога (Група початківців) 60 m
18:00 Живіт Стегна Сідниці 60 m
19:00 Latino Solo базовий 60 m
19:00 Йога (Група просунутих) 60 m
20:00 Latino Ladies (просунута група, що виступає) 60 m
20:00 Зумба 60 m
20:00 Indoor Cycling 60 m
21:00 High Heels 60 m
пт 09.10
8:10 Пілатес 60 m
16:00 All Stars (Хіп-хоп 13+) 120 m
18:00 Full Body Workout 60 m
18:00 Power Strength 60 m
19:00 Стретчинг 60 m
19:00 Турбоспалювання 60 m
20:00 Taniec Użytkowy (kurs tańca dla par) 60 m
сб 10.10
10:00 Йога 60 m
11:00 Zumba Toning 55 m