Mindfulness Olsztyn

Studio oferuje praktykę uważności jako narzędzie do świadomego kierowania uwagi na bieżącą chwilę, umożliwiające wnikliwą obserwację ciała, umysłu i emocji. Poprzez naukę zakorzenienia się w tym, co faktycznie jest, studio pomaga uczestnikom wyzwolić się od kreowanych przez umysł lęków i porównań, zastępując je szczęściem płynącym z prostoty zwykłych rzeczy. Praktyka uważności oferowana przez studio stanowi odpoczynek od samego siebie i zaproszenie do niespieszonego smakowitania rzeczywistości w jej niezwykłości.

Grafik prowadzi szkoła na własnej stronie.