Mindfulness Olsztyn

Студія пропонує практику усвідомленості як інструмент свідомої уваги до теперішнього моменту, що дозволяє глибоко спостерігати тіло, розум та емоції. Навчаючись укорінюватися в тому, що насправді є, студія допомагає учасникам звільнитися від створених розумом страхів та порівнянь, замінюючи їх щастям, що випливає з простоти звичайних речей. Практика усвідомленості, запропонована студією, є відпочинком від самого себе та запрошенням до неквапливого смакування реальності в її надзвичайності.

Розклад веде школа на власному сайті.