Tak Mi Move
- Stretching
- Aerial
- Pilates
Studio oferuje różnorodne zajęcia, w tym jogę, pilates, stretching oraz aerial yoga. Znajduje się w Pruszczu Gdańskim i zapewnia profesjonalne podejście do zdrowia i kondycji fizycznej. Szczegóły dotyczące cennika, grafiku oraz zapisów można uzyskać kontaktując się pod adresem takmimove@gmail.com.
pon. 21.09
18:00 Joga dla początkujących 55 min Laura Czaja Laura Czaja Laura Czaja Nauczycielka jogi wykształcona w Hridaya Yoga w Meksyku (2017) i Francji (YACEP 2019). Ukończyła także kurs Aerial Yogi w Polsce (2020) oraz kurs Yin Yogi (Alliance Certified 2023). Doświadczenie nauczycielskie zdobywała w Kolumbii, Peru, Ekwadorze, Francji, Holandii i Niemczech. Z wykształcenia grafik projektowy, związana z PJATK i gdańską ASP.
19:00 Pilates 55 min Dorota Wasilewska Dorota Wasilewska Łączę metodę klasyczną pilatesu z nowoczesnymi modyfikacjami, dostosowując poziom ćwiczeń do potrzeb uczestników. Na moich zajęciach korzystamy z „małych sprzętów”, takich jak piłki, magic circle, hantle czy gumy, co pozwala na wszechstronny i efektywny trening. Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego (Roll Up Pilates School) oraz pilatesu współczesnego (4 Fit Fitness School), a także instruktorką stretchingu (Polskie Centrum Fitness). Ukończyłam również szkolenie Mobility oraz szkolenie Treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie (oba z zaświadczeniem MEN). Pasjonuję się stretchingiem i regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach i kursach szpagatowych.
20:00 Joga kręgosłupa 55 min Wiktoria Skolimowska Wiktoria Skolimowska Joga stała się moją pasją pięć lat temu i od tamtej pory jest ważną częścią mojego życia. Z czasem poczułam, że chcę dzielić się tym doświadczeniem z innymi, dlatego ukończyłam kurs nauczycielski jogi RYT 200H. Na moich zajęciach chciałabym dzielić się praktyką opartą na czułości i uważności. Zależy mi na tym, aby zachęcać do świadomej pracy z ciałem i oddechem, w atmosferze akceptacji, bez presji i porównywania się z innymi. Chcę tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie, bezpiecznie i bliżej siebie.
wt. 22.09
19:00 Vinyasa Yoga 55 min Katarzyna Zawadzka Katarzyna Zawadzka Założycielka Tak Mi Move Studio. Pasjonatka sportu i aktywnego wypoczynku, kreatywna managerka, nauczycielka jogi, instruktorka pilatesu i stretchingu. Trenerka umiejętności instuktorskich i metodyki pracy trenera. Trenerka medyczna.
20:00 Barre 55 min Martyna Szablewska Martyna Szablewska Jestem certyfikowaną instruktorką metody Pilates oraz byłą tancerką baletową. Ukończyłam kompleksowe szkolenie OM Matwork Instructor pod okiem Anety Figurskiej, a doświadczenie w pracy z ciałem zdobywałam w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej w Gdańsku oraz jako artystka baletu w Teatrze Wielkim w Łodzi. Pilates łączy w sobie wszystko, co cenię – precyzję, harmonię i siłę płynącą z wnętrza. Podczas zajęć koncentruję się na budowaniu świadomości ciała, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz poprawie postawy i mobilności. Doświadczenie taneczne pozwala mi łączyć klasyczną elegancję i płynność ruchu z zasadami Pilates, dzięki czemu zajęcia stają się nie tylko skuteczne, ale również pełne lekkości i gracji. Tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie, odnaleźć radość w ruchu i poczuć się swobodnie. Początkujący
śr. 23.09
18:00 Pilates 55 min Dorota Wasilewska Dorota Wasilewska Łączę metodę klasyczną pilatesu z nowoczesnymi modyfikacjami, dostosowując poziom ćwiczeń do potrzeb uczestników. Na moich zajęciach korzystamy z „małych sprzętów”, takich jak piłki, magic circle, hantle czy gumy, co pozwala na wszechstronny i efektywny trening. Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego (Roll Up Pilates School) oraz pilatesu współczesnego (4 Fit Fitness School), a także instruktorką stretchingu (Polskie Centrum Fitness). Ukończyłam również szkolenie Mobility oraz szkolenie Treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie (oba z zaświadczeniem MEN). Pasjonuję się stretchingiem i regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach i kursach szpagatowych.
19:00 Joga poziom open 55 min Laura Czaja Laura Czaja Laura Czaja Nauczycielka jogi wykształcona w Hridaya Yoga w Meksyku (2017) i Francji (YACEP 2019). Ukończyła także kurs Aerial Yogi w Polsce (2020) oraz kurs Yin Yogi (Alliance Certified 2023). Doświadczenie nauczycielskie zdobywała w Kolumbii, Peru, Ekwadorze, Francji, Holandii i Niemczech. Z wykształcenia grafik projektowy, związana z PJATK i gdańską ASP. Średni
20:00 Mobility (Trening Mobilnościowy) 55 min Laura Czaja Laura Czaja Laura Czaja Nauczycielka jogi wykształcona w Hridaya Yoga w Meksyku (2017) i Francji (YACEP 2019). Ukończyła także kurs Aerial Yogi w Polsce (2020) oraz kurs Yin Yogi (Alliance Certified 2023). Doświadczenie nauczycielskie zdobywała w Kolumbii, Peru, Ekwadorze, Francji, Holandii i Niemczech. Z wykształcenia grafik projektowy, związana z PJATK i gdańską ASP.
czw. 24.09
9:00 Aktywna w ciąży 55 min Dorota Wasilewska Dorota Wasilewska Łączę metodę klasyczną pilatesu z nowoczesnymi modyfikacjami, dostosowując poziom ćwiczeń do potrzeb uczestników. Na moich zajęciach korzystamy z „małych sprzętów”, takich jak piłki, magic circle, hantle czy gumy, co pozwala na wszechstronny i efektywny trening. Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego (Roll Up Pilates School) oraz pilatesu współczesnego (4 Fit Fitness School), a także instruktorką stretchingu (Polskie Centrum Fitness). Ukończyłam również szkolenie Mobility oraz szkolenie Treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie (oba z zaświadczeniem MEN). Pasjonuję się stretchingiem i regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach i kursach szpagatowych.
18:00 Yogilates 55 min Katarzyna Zawadzka Katarzyna Zawadzka Założycielka Tak Mi Move Studio. Pasjonatka sportu i aktywnego wypoczynku, kreatywna managerka, nauczycielka jogi, instruktorka pilatesu i stretchingu. Trenerka umiejętności instuktorskich i metodyki pracy trenera. Trenerka medyczna.
19:00 Joga dla początkujących 55 min Wiktoria Skolimowska Wiktoria Skolimowska Joga stała się moją pasją pięć lat temu i od tamtej pory jest ważną częścią mojego życia. Z czasem poczułam, że chcę dzielić się tym doświadczeniem z innymi, dlatego ukończyłam kurs nauczycielski jogi RYT 200H. Na moich zajęciach chciałabym dzielić się praktyką opartą na czułości i uważności. Zależy mi na tym, aby zachęcać do świadomej pracy z ciałem i oddechem, w atmosferze akceptacji, bez presji i porównywania się z innymi. Chcę tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie, bezpiecznie i bliżej siebie.
20:00 Aerial yoga 55 min Magdalena Sokalska Magdalena Sokalska Ci którzy mnie znają wiedzą, że nie potrafię zajmować się w życiu tylko jedną rzeczą. Z wykształcenia jestem Filologiem Romańskim, kocham język francuski i włoski, a wiedzę zdobytą na studiach wykorzystuję w codziennej pracy za biurkiem. Kocham latać i pływać, realizuję się jako instruktor pływania. W hamakach zakochałam się tak bardzo, że zrobiłam kilka kursów aerialyoga, w tym aż 4 instruktorskie. Prywatnie jestem mamą bliźniaczek, które od kilku lat dzielą ze mną pasję do hamaków i do wody. Zapraszam na wspólną praktykę, która pomoże Ci się zrelaksować, a także uelastycznić i wzmocnić ciało. Znowu będziesz mógł poczuć się jak dziecko i zrealizować sen o lataniu :) Poczujesz magiczna moc otulenia chusty i wykonasz asany, których często nie jesteś w stanie zrobić z pozycji maty. Żeby wziąć udział w zajęciach, nie musisz być doświadczonym joginem. Zapraszam również osoby zupełnie początkujące, które nigdy nie praktykowały jogi!
pt. 25.09
18:00 Pilates 55 min Dorota Wasilewska Dorota Wasilewska Łączę metodę klasyczną pilatesu z nowoczesnymi modyfikacjami, dostosowując poziom ćwiczeń do potrzeb uczestników. Na moich zajęciach korzystamy z „małych sprzętów”, takich jak piłki, magic circle, hantle czy gumy, co pozwala na wszechstronny i efektywny trening. Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego (Roll Up Pilates School) oraz pilatesu współczesnego (4 Fit Fitness School), a także instruktorką stretchingu (Polskie Centrum Fitness). Ukończyłam również szkolenie Mobility oraz szkolenie Treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie (oba z zaświadczeniem MEN). Pasjonuję się stretchingiem i regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach i kursach szpagatowych.
19:00 Stretching dla początkujących 55 min Dorota Wasilewska Dorota Wasilewska Łączę metodę klasyczną pilatesu z nowoczesnymi modyfikacjami, dostosowując poziom ćwiczeń do potrzeb uczestników. Na moich zajęciach korzystamy z „małych sprzętów”, takich jak piłki, magic circle, hantle czy gumy, co pozwala na wszechstronny i efektywny trening. Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego (Roll Up Pilates School) oraz pilatesu współczesnego (4 Fit Fitness School), a także instruktorką stretchingu (Polskie Centrum Fitness). Ukończyłam również szkolenie Mobility oraz szkolenie Treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie (oba z zaświadczeniem MEN). Pasjonuję się stretchingiem i regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach i kursach szpagatowych. Początkujący
sob. 26.09
9:00 Barre 55 min Martyna Szablewska Martyna Szablewska Jestem certyfikowaną instruktorką metody Pilates oraz byłą tancerką baletową. Ukończyłam kompleksowe szkolenie OM Matwork Instructor pod okiem Anety Figurskiej, a doświadczenie w pracy z ciałem zdobywałam w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej w Gdańsku oraz jako artystka baletu w Teatrze Wielkim w Łodzi. Pilates łączy w sobie wszystko, co cenię – precyzję, harmonię i siłę płynącą z wnętrza. Podczas zajęć koncentruję się na budowaniu świadomości ciała, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz poprawie postawy i mobilności. Doświadczenie taneczne pozwala mi łączyć klasyczną elegancję i płynność ruchu z zasadami Pilates, dzięki czemu zajęcia stają się nie tylko skuteczne, ale również pełne lekkości i gracji. Tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie, odnaleźć radość w ruchu i poczuć się swobodnie. Początkujący
10:00 Joga dla początkujących 55 min Wiktoria Skolimowska Wiktoria Skolimowska Joga stała się moją pasją pięć lat temu i od tamtej pory jest ważną częścią mojego życia. Z czasem poczułam, że chcę dzielić się tym doświadczeniem z innymi, dlatego ukończyłam kurs nauczycielski jogi RYT 200H. Na moich zajęciach chciałabym dzielić się praktyką opartą na czułości i uważności. Zależy mi na tym, aby zachęcać do świadomej pracy z ciałem i oddechem, w atmosferze akceptacji, bez presji i porównywania się z innymi. Chcę tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie, bezpiecznie i bliżej siebie.
Cennik
KARNETY
Karnet x 4 240 zł 60
zł / wejście
Karnet x 8 420 zł 53
zł / wejście
Miesięczny Karnet Open 640 zł
WEJŚCIE JEDNORAZOWE
Wejście jednorazowe 70 zł 70
zł / wejście
Pierwsza wizyta oferta startowa 50 zł 50
zł / wejście
Cennik z Fitssey