Studio Kontrola

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia z pi­la­te­su kla­sycz­ne­go, ory­gi­nal­nej me­to­dy opra­co­wa­nej przez Jo­se­pha Pi­la­te­sa, która po­pra­wia siłę, ela­stycz­ność i ko­or­dy­na­cję ciała. Za­ję­cia pro­wa­dzo­ne są za­rów­no na spe­cja­li­stycz­nych urzą­dze­niach, jak i na macie, z na­ci­skiem na kon­tro­lo­wa­ny od­dech, pre­cy­zyj­ne ruchy, kon­cen­tra­cję i płyn­ność. Me­to­da ta jest ide­al­na dla spor­tow­ców szu­ka­ją­cych uzu­peł­nie­nia tre­nin­go­we­go, ko­biet w ciąży, po­cząt­ku­ją­cych, osób star­szych oraz do­sko­na­le spraw­dza się w re­ha­bi­li­ta­cji fi­zycz­nej.