Mała joga - Rawicz

Syl­wia Hen­ku­lak-Ma­ty­siak to na­uczy­ciel­ka jogi RYT 200 w stan­dar­dzie Yoga Al­lian­ce oraz in­struk­tor­ka jogi dla dzie­ci, mło­dzie­ży i ro­dzin. Stu­dio ofe­ru­je co­ty­go­dnio­we za­ję­cia w ka­me­ral­nych gru­pach, opar­te na spo­koj­nej Hatha Jodze in­spi­ro­wa­nej Jogą Iy­en­ga­ra z ele­men­ta­mi Yin Jogi i Jogi Re­sto­ra­tyw­nej, a także prak­ty­ki me­dy­ta­cyj­ne i tech­ni­ki od­de­cho­we. Duży na­cisk kła­dzio­ny jest na ruch zsyn­chro­ni­zo­wa­ny z od­de­chem oraz świa­do­mość wła­sne­go ciała. Za­ję­cia od­by­wa­ją się w do­sko­na­le wy­po­sa­żo­nej sali za­pew­nia­ją­cej spo­kój i kom­fort prak­ty­ki.