Mała joga - Rawicz

Sylwia Henkulak-Matysiak — ви­кла­да­чка йоги RYT 200 за стан­дар­том Yoga Alliance та ін­стру­ктор­ка йоги для дітей, під­лі­тків і родин. Сту­дія про­по­нує що­ти­жне­ві за­ня­т­тя в не­ве­ли­ких гру­пах, за­сно­ва­ні на спо­кій­ній Hatha Jozі, на­тхнен­ній Jogą Iyengara з еле­мен­та­ми Yin Jogi та Jogi Restoratywnej, а також ме­ди­та­тив­ні пра­кти­ки й ди­халь­ні те­хні­ки. Ве­ли­кий на­го­лос ро­би­ться на русі, син­хро­ні­зо­ва­но­му з ди­ха­н­ням, і усві­дом­лен­ні вла­сно­го тіла. За­ня­т­тя від­бу­ва­ю­ться в чу­до­во обла­дна­ній залі, що за­без­пе­чує спо­кій і ком­форт пра­кти­ки.