Blisko - Studio Świadomego Ruchu
- Stretching
- Pilates
Studio blisko.
pon. 2
16:30 Trening medyczny - Ruch & Stabilizacja 55 min
17:30 Trening siłowy w grupie 60 min
18:35 Trening siłowy w grupie 60 min
19:40 Trening siłowy w grupie 60 min
wt. 3
17:30 Fitness - W głąb mięśni 60 min
17:30 Wprowadzenie do treningu siłowego 60 min
18:35 Fitness - W głąb mięśni 60 min
18:35 Wprowadzenie do treningu siłowego 60 min
śr. 4
18:35 Trening siłowy w grupie 60 min
19:40 Trening siłowy w grupie 60 min
czw. 5
17:30 Wprowadzenie do treningu siłowego 60 min
17:35 Fitness - W głąb mięśni 60 min
18:35 Wprowadzenie do treningu siłowego 60 min
18:40 Fitness - W głąb mięśni 60 min
pt. 6
16:30 Trening medyczny siłowy 55 min
18:35 Trening siłowy w grupie 60 min
sob. 7
8:15 Trening siłowy w grupie 60 min
niedz. 8
Studio BLISKO to miejsce świadomego ruchu dedykowane kobietom powracającym do aktywności bez presji i porównań. Oferuje treningi, które łączą ćwiczenia fizyczne z czasem dla siebie, wsparciem i budowaniem relacji z własnym ciałem w kameralnej, bezpiecznej atmosferze. Studio powstało z przekonania, że trening powinien służyć zdrowiu, sile i pewności siebie, a nie efektom medialnym. W BLISKO kobiety mogą trenować z uważnością, bez presji i bólu, budując autentyczną więź ze swoim ciałem.
Cennik
Fitssey ↗Fitness
Wejście pojedyncze fitness 40 zł
Karnet 4 wejścia 140 zł 35 zł / wejście
Karnet 8 wejść 240 zł 30 zł / wejście
FITNESS - KARTY SPORTOWE honorujemy do 30.11.2026r
Fitprofit
Multisport
Medicover sport
Trening siłowy w grupie
Pakiet x4 trening siłowy 280 zł 70 zł / wejście
Pakiet x8 trening siłowy 520 zł 65 zł / wejście
Pakiet x12 trening siłowy 720 zł 60 zł / wejście
Wejście pojedyncze trening siłowy 75 zł
Wprowadzenie do treningu siłowego
Pakiet 8 treningów 520 zł 65 zł / wejście
Pakiet 4 treningów 280 zł 70 zł / wejście
Wejście pojedyczne 75 zł
Trening medyczny w grupie
Pakiet x4 trening medyczny 320 zł 80 zł / wejście
Pakiet x8 trening medyczny 600 zł 75 zł / wejście
Wejście pojedyncze trening medyczny 90 zł
Low pressure fitness
Core+ 65 zł
Core+ 220 zł 55 zł / wejście
Trening personalny w Blisko.
Pakiet x4 500 zł 125 zł / wejście
Pakiet x8 950 zł 119 zł / wejście
Pakiet x12 1300 zł 108 zł / wejście
Pakiet treningowy DUO 750 zł 188 zł / wejście
Trening personalny w Blisko. z Izabellą
Pakiet x4 680 zł 170 zł / wejście
Pakiet x8 1300 zł 163 zł / wejście
Konsultacja 180 zł
Pakiet treningowy DUO 1020 zł 255 zł / wejście
Pakiet x12 1800 zł 150 zł / wejście
Warsztaty
Złap oddech 100 zł
smart core 160 zł
Cennik z Fitssey
Dla mnie strzał w dziesiatkę! Mój pierwszy w życiu zryw sportowy, który nie skończył się po kilku treningach, ba! trwa już pół roku i przez myśl mi nie przejdzie odwołać umówione spotkanie. Trening si...
Miejsce,w którym czujesz się jak u siebie w domu, atmosfera przecudna . Podejście do podopiecznego na najwyższym poziomie,polecam z całego 💚.
Najlepsze ćwiczenia na jakich kiedykolwiek byłam . Fantastyczne treningi siłowe w grupie. Zacząć można w każdym momencie roku. Instruktorka profesjonalnie czuwa nad każdą uczestniczką. W t...