Laboratorium Oddechu - kameralne studio jogi i mindfulness

Mia­łam przy­jem­ność uczest­ni­czyć w kur­sie mind­ful­l­ness pro­wa­dzo­nym przez Martę Resz­ko. Za­ję­cia od­by­wa­ją się w przy­tul­nym miej­scu. Marta z za­an­ga­żo­wa­niem i pasją to­wa­rzy­szy w pro­ce­sie nauk...

Tra­fi­łam do La­bo­ra­to­rium przez przy­pa­dek, szu­ka­jąc tech­nik ra­dze­nia sobie z co­dzien­nym stre­sem. Za­bie­ga­na, my­ślą­ca o tym co bę­dzie lub co było. Nigdy tu i teraz. Kurs dał mi na­rzę­dzia do ra­dze...

Byłam na Dniu Ciszy. Marta - pro­wa­dzą­ca stwo­rzy­ła tak bez­piecz­ną prze­strzeń, że po­mi­mo iż na warsz­tat do­tar­łam tylko ja jedna to te kilka go­dzin róż­nych form me­dy­ta­cji od­by­ło się w at­mos­fe­rze le...