Laboratorium Oddechu - kameralne studio jogi i mindfulness
Laboratorium Oddechu, prowadzone przez Martę Reszko, oferuje unikalne podejście do mindfulness, pomagając osobom zestresowanym i zapracowanym odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę. Studio specjalizuje się w treningu MBSR, czyli kursie redukcji stresu opartego na uważności, który jest kluczowym elementem w praktyce uważności. Celem Laboratorium jest popularyzacja technik medytacyjnych oraz pracy z ciałem i oddechem, aby wspierać rozwój osobisty i duchowy uczestników.
Miałam przyjemność uczestniczyć w kursie mindfullness prowadzonym przez Martę Reszko. Zajęcia odbywają się w przytulnym miejscu. Marta z zaangażowaniem i pasją towarzyszy w procesie nauki medytacji. Zaskakująco szybko...
Trafiłam do Laboratorium przez przypadek, szukając technik radzenia sobie z codziennym stresem. Zabiegana, myśląca o tym co będzie lub co było. Nigdy tu i teraz. Kurs dał mi narzędzia do radzenia sobie z rozbieganymi ...
Byłam na Dniu Ciszy. Marta - prowadząca stworzyła tak bezpieczną przestrzeń, że pomimo iż na warsztat dotarłam tylko ja jedna to te kilka godzin różnych form medytacji odbyło się w atmosferze lekkości i komfortu. Same...
To Twoje studio? Przejmij profil i wyróżnij się wśród lokalnych szkół jogi — bezpłatnie.
Przejmij profil